柑橘蛋白质

1、柑桔是属于碱性食物吗？

1. 柑橘尽管口感酸涩，实际上属于碱性食物。2. 每100克柑橘可食用部分含有：核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C（抗坏血酸）16毫克。3. 它们还含有0.9克的蛋白质，0.1克的脂肪，以及12克的糖分。4. 柑橘中的粗纤维含量为0.2克，无机盐0.4克。5. 此外，柑橘还含有26毫克的钙，15毫克的磷，以及0.2毫克的铁。6. 每100克柑橘提供221.9焦耳的热量。

2、柑桔的热量是多少？

柑桔每100克的热量为36.89大卡，含有9.02克的碳水化合物，0.00克的脂肪，0.82克的蛋白质，以及1.64克的纤维素。其营养价值超越了许多同类水果。柑桔能生津止渴，化痰理气，因其高营养和高药用价值，且价格亲民，是一种优质的水果选择。柑橘类水果中已分离出30余种对人体有益的保健物质，其中包括类...

3、柑桔有何营养

【营养含量】柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。橘中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多...

4、柑橘有什么营养

柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯等元素。第一，含有丰富的维生素和碳水化合物。从柑橘的营养价值上可以看出，果肉中所含有的蛋白质、脂肪以及碳水化合物都是人体所需要的元素，而维生素和柠檬酸等的营养价值也非常高，可以促进肠胃吸收，有助于消化。第二，含有膳食纤维和果胶元素。橘子中...

柑橘的营养功用都有哪些

柑橘的营养 在柑橘中富含的营养元素及其的丰富，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量...

合川大红袍营养价值

根据中央卫生研究院的研究，每100克可食用的柑橘部分，蕴含了丰富的营养成分。它含有核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，以及16毫克的抗坏血酸（即维生素C），这对于人体健康非常重要。同时，柑橘的蛋白质含量为0.9克，脂肪含量为0.1克，糖分含量为12克，粗纤维0.2克，以及0.4克的无机盐，包括26...

十大高蛋白水果一览表

4. 桔子：每100克桔子含0.8克蛋白质。桔子是富含维生素C的柑橘类水果，对我们来说是常见的水果。5. 杏子：每100克杏子含0.9克蛋白质。杏富含维生素A和钾，杏的含糖量也不算太高，适合各类人群食用。6. 猕猴桃：每100克猕猴桃含1.1克蛋白质。猕猴桃是含有膳食纤维和碳水化合物的比例很高的水果...

柑橘富含哪种维生素？多吃它有哪些好处？

柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克...

柑桔的热量是多少？

柑桔的热量是：每100克热量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.82纤维素(克)1.64营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类...

桔子的营养成分

桔子既橘子，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸（维生素C）16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量...