竹笋含磷量高吗？

1、哪些蔬菜和水果含磷高？

含磷量高的蔬菜类（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）口蘑 1655毫克 龙须菜 620毫克 上海青 485毫克 红薯 121毫克 金针菇 97毫克 平菇 86毫克 黄豆芽 74毫克 西兰花 72毫克 竹笋 64毫克 苋菜 59毫克 马齿苋 56毫克 芋头 55毫克 扁豆 54毫克 香菇 53毫克 花菜 51毫克 含磷量高的水果/

2、干笋含磷量多少？？

干笋的含磷量是。每100克含290毫克磷。据测定，每100克鲜笋含干物质9．79克，蛋白质3．28克，碳水化合物4．47克，纤维0．9克，脂肪0．13克。每100克干笋含钙140毫克，磷290毫克，还富含天冬素，对人体有滋补作用。分享几种竹笋的做法步骤：一、鲍鱼竹笋汤 原材料：水果罐头鲍鱼50克，清水春笋15...

3、尿毒症可以吃竹笋吗？尿毒症吃竹笋好吗

竹笋的营养价值非常高，常吃竹笋可以起到润肠通便，开胃助消化，增强身体免疫力的功能，所以我们在平时可以适当的多吃一些竹笋。但是患有尿毒症后许多饮食都不能吃，尤其是含钾高的食物和含磷高的食物，这样的食物让尿毒症患者吃了，往往会导致一些并发症的出现，甚至严重的话，可能会导致心脏骤停，危及到...

4、哪些食物含磷多？

谷物类食物中，面筋含磷量为35，油条为79，高筋面粉高达175。糙米和营养面粉的磷含量分别达到280和112。此外，小麦的磷含量为405，而米饭则为51。燕麦的磷含量最高，为451，面包为67，糯米为120，营养米则达到516。油脂类食物中，猪油、花生油、沙拉油的磷含量均为0。干豆种子及坚实类食物中，冬粉的...

5、含磷高的蔬菜类食物有哪些

肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉；动物肝脏中磷的含量高的是羊肝；乳制品中磷的含量高的是奶粉。

湖北十堰特产:十堰竹笋

十堰竹笋是湖北省十堰市的特产美食，味甘鲜脆，营养丰富。以下是关于十堰竹笋的详细介绍：营养价值： 竹笋中含有糖类、脂肪、蛋白质等多种营养物质。 竹笋富含磷、铁、钙等多种元素，以及各类维生素。 竹笋是减肥和防止肠癌的健身食品，对减少中毒症和肠癌的发生和发展有一定的疗效。制作方法： 笋干加工...

笋的功效与作用及营养价值

笋的功效与作用及营养价值如下：营养价值：植物蛋白丰富：春笋含有大量植物蛋白，是素食者优质蛋白质的重要来源。氨基酸与维生素多样：春笋含有多种氨基酸和维生素，有助于维持人体正常的生理功能。脂肪含量低：春笋的脂肪含量极低，适合三高人群及减肥人士食用。微量元素全面：春笋中富含磷、铁、钙等微量元素...

含磷高含钙少的食物有哪些

大黄瓜、苦瓜、山东白菜、桂竹荀、刈菜心、绿豆芽、韭 菜花、红凤菜、青椒、绿竹荀、韭菜、白苋菜、青江菜、茄、蕃薯叶、高丽菜、花菜、敏豆、玉蜀黍、匏瓜、莴仔菜、莴仔菜心、洋菇、芹菜、南瓜、麻竹笋、皇 帝豆、茼莴菜、韭黄、菜豆、香菇、蕃茄、洋洋葱、冬笋、金针(乾)、小黄瓜、茭白笋、...

湖北赤壁特产:赤壁竹笋

赤壁竹笋的基本介绍 赤壁素有“中国楠竹之乡”的美称，现有竹林面积38万亩，赤壁竹笋富含磷、铁、钙等多种微量元素，风味独特，是难得的纯天然保健食品，年产量达1万吨，畅销国内十几个省市区，深受消费者喜爱。赤壁竹笋有什么营养价值？竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和？？？胃、治...

哪里产的竹笋最好吃

赤壁市是“中国楠竹之乡”：这里的竹子长得特别好，所以竹笋质量也很高。赤壁竹笋品种多样：不管是冬笋还是春笋，赤壁的竹笋都长得底小短粗或底大粗壮，形态完整，笋壳颜色鲜亮，肉色乳白或白中泛黄，看着就让人很有食欲。赤壁竹笋口感绝佳：冬笋鲜嫩，春笋脆爽，都是难得的美味。而且，它们还富含磷、...