香梨的钾含量是多少？

1、库尔勒香梨有哪些营养成分 营养价值及食用方法禁忌

营养价值： 丰富的营养成分：库尔勒香梨平均每100g可食用部分含有0.1g蛋白质、13.4g碳水化合物、79mg钾、22mg钙等多种营养成分，还富含膳食纤维。 多种健康益处：适量食用库尔勒香梨可以生津止渴、清热润燥、缓解疲劳、润肠通便、降血压以及化痰止咳。食用方法： 直接食用：库尔勒香梨口感甘甜，鲜嫩多汁...

2、香梨富含什么营养价值？

每100克香梨含热量28卡，蛋白质0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物6.7克，膳食纤维6.7克，维生素C 4.3毫克，钙22毫克，磷19毫克，铁1.2毫克，锌2.61毫克，钾79毫克，钠3.7毫克，镁8毫克。香梨含糖量为10%，酸度0.03%，灰分0.12%。香梨的热量适中，常吃对人体有诸多益处，有助于消化、通便...

3、库尔勒香梨有哪些营养成分

库尔勒香梨原产于新疆等地，果肉中含有丰富的营养物质，平均每100g的可食用部分中，约含有0.1g的蛋白质、0.1g的脂肪、13.4g的碳水化合物、6.7g膳食纤维、4毫克的钠、19毫克的磷、79毫克的钾、22毫克的钙、8毫克的镁、1.2毫克的铁、2.3微克的硒、2.54毫克的铜等营养成分。库尔勒香梨适量食用可...

4、空腹吃香梨可以吃吗 香梨有什么营养成分

2 香梨有什么营养成分 科学化验分析，库尔勒香梨营养价值高，可食部分达83.6%。每100克鲜果的可食部分含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物6.7克，膳食纤维6.7克，热量28千卡，维生素C 4.3毫克，钙22毫克，磷19毫克，铁1.2毫克，锌2.61毫克，钾79毫克，钠3.7毫克，镁8毫克，含糖...

晒疆南的库尔勒香梨营养成分指标都是多少啊？

晒疆南的库尔勒香梨养每 100 克的可食部分含蛋白质 0.1克，脂肪 0.1 克，碳水化合物 6.7 克，膳食纤维 6.7 克，热量 28 千卡，维生素 C 4.3 毫克，钙 22 毫克，磷19 毫克，铁 1.2 毫克，锌 2.61 毫克，钾 79 毫克，钠 3.7 毫克，镁 8 毫克，含糖量 10％，酸 0.03％，灰分...

库尔勒梨营养成分

钠和镁的含量分别为3.7毫克和8毫克，保证了电解质平衡。值得注意的是，库尔勒香梨的含糖量为10%，适合糖尿病患者在控制糖分摄入时选择，而0.03%的酸度使其口感清新，回味无穷；灰分0.12%则体现了其纯净度，减少了不必要的杂质。总体来说，库尔勒香梨不仅美味，而且营养丰富，是健康饮食的理想选择。

香蕉梨的营养价值有哪些？

膳食纤维：香蕉梨含有丰富的膳食纤维，每100克果肉中含有约2克的膳食纤维。膳食纤维对于维持肠道健康、预防便秘、降低胆固醇等方面具有很好的作用。矿物质：香蕉梨含有多种对人体有益的矿物质，如钾、钙、镁、磷等。其中，钾元素的含量尤为丰富，每100克果肉中含有约110毫克的钾。钾元素对于维持心脏、肌肉...

雪梨和香梨的热量哪个高？

胡罗卜素(微克) .5 钾(毫克) 45 磷(毫克) 11 视黄醇当量(微克) 78.3 钠(毫克) 1.4 硒(微克) .04 香梨：热量(千卡) 46 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 6 蛋白质(克) .3 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 7 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .1 铁(毫克 .4 碳水化合物(克) 10.9 维生素C(...

香梨能煮水喝吗

降压的作用。5、每100克梨中含有水分82.4克，蛋白质0.6克，脂肪0.2克，灰分0.3克，碳水化合物11.4克，粗纤维5.1克，维生素A含量0.01毫克，维生素B含量10.02毫克，胡萝卜素0.01毫克，维生素C4毫克，钙5毫克，钾135毫克，钠0.7毫克，镁10.2毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，尼克酸0.2毫克。