红萝卜的含量是什么？

一、胡萝卜含钾高吗

胡萝卜含钾较高。具体来说：钾含量：100克红萝卜中的钾含量为119mg，这表明胡萝卜确实含有一定量的钾元素。营养价值：除了钾元素外，胡萝卜还富含其他多种营养成分，如维生素A、膳食纤维等，对人体健康有多种益处。因此，胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，适量食用有益于人体健康。

二、红萝卜的功效与作用是什么？

每100克红萝卜中，蛋白质含量约为0.6克，脂肪含量约为0.3克，糖类含量在7.6～8.3克之间，铁元素含量为0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）含量则在1.35～17.25毫克之间。此外，它还含有维生素B1、B2以及维生素C，维生素C的含量约为12毫克。红萝卜的热量为150、7千焦，同时含有果胶、淀粉、无机盐...

三、红萝卜含维生素高么

红萝卜的营养成分列表 (每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 97 水分(克)93.8 能量(千卡)20 能量(千焦)84 蛋白质(克)1 脂肪(克)0.1 碳水化合物(克)4.6 膳食纤维(克)0.8 胆固醇(毫克)0 灰份(克)0.5 维生素A(毫克)0 胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)0 硫...

胡萝卜含钾高吗

胡萝卜是一种含钾量较高的蔬菜，每100克红萝卜中钾含量高达119毫克。它属于伞形科，是一年生或两年生的草本植物。其根部粗壮，形态呈圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，而叶柄则较长。胡萝卜的叶片是三回羽状复叶，复伞形花序上的花朵小而呈淡黄或白色。其原产于中亚西亚地区，已有四千多年的栽培历史。

胡萝卜含钾高吗

胡萝卜含钾较高。具体来说：钾含量：100克红萝卜中的钾含量为119mg，这一数值表明胡萝卜是钾的良好来源。营养价值：胡萝卜不仅含钾丰富，还富含维生素A、膳食纤维以及多种矿物质，对人体健康有多种益处。因此，在日常饮食中，适量食用胡萝卜有助于补充钾元素及其他营养素，促进身体健康。

红萝卜是碳水化合物吗

红萝卜是碳水化合物食物，但其碳水含量相对较少。以下是关于红萝卜作为碳水化合物食物的详细解答：一、红萝卜的碳水含量 红萝卜确实含有碳水化合物，但每100克红萝卜中的碳水化合物含量约为7克，相对较低。因此，虽然红萝卜属于碳水化合物食物，但其碳水含量并不多。二、红萝卜的其他营养成分 维生素：红...

红萝卜是碳水化合物吗

红萝卜碳水含量红萝卜是含碳水化合物的食物，每100克胡萝卜含有约7种碳水化合物，7克，每100克胡萝卜中含有的热量为41卡，是低糖食品。红萝卜成分含量1.红萝卜的营养很全面，富含各种维生素(维生素A、B、C、D、E)，特别是富含β胡萝卜素，一般橙色型含β胡萝卜素高达50~100mg/kg。2.β萝卜素是...

红萝卜和胡萝卜的区别有哪些

1.胡萝卜和红萝卜不相同,是两种蔬菜。胡萝卜,是伞形二年生草本植物,以呈肉质的根作为蔬菜来食用。胡萝卜每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5～7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等,耐贮藏。 分布于世界各地,中国南北方都有栽培,...

红萝卜对身体有什么好处

胡萝卜,又称红萝卜.每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘...

红罗卜的营养价值

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7.6～8.3克，铁0、6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1.35～17.25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20.04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量...