豆角成分含量表

1、100克豆角含蛋白质多少克

每100克豆角含蛋白质2、5克。100克豆角营养成分列表如下：水分90克，能量30千卡，蛋白质2、5克，脂肪 0.2克，碳水化合物6、7克，膳食纤维2、1克，灰份0.6克，维生素A33毫克，胡萝卜素200毫克，硫胺素0.05微克，核黄素0.07毫克，尼克酸0.9毫克，维生素C18毫克，维生素4、48毫克，钙29毫克，磷55毫克，钾207毫克，钠3、4毫克，镁35毫克，铁1、5毫克，锌0.54毫克...

2、100克豆角含蛋白质多少克

100克豆角含蛋白质2.5克。以下是豆角的主要营养成分列表，以供参考：水分：90克能量：30千卡蛋白质：2.5克脂肪：0.2克碳水化合物：6.7克膳食纤维：2.1克灰份：0.6克维生素A：33毫克胡萝卜素：200毫克硫胺素：0.05微克核黄素：0.07毫克尼克酸：0.9毫克维生素C：18毫克此外，豆角还含有多种矿...

3、100克豆角含蛋白质多少克

100克豆角含蛋白质2.5克。以下是豆角的主要营养成分列表，以供参考：水分：90克能量：30千卡蛋白质：2.5克脂肪：0.2克碳水化合物：6.7克膳食纤维：2.1克维生素A：33毫克胡萝卜素：200毫克此外，豆角还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等多种维生素和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、...

4、豆角的主要成分

营养元素 含量(每100克) 营养元素 含量(每100克)能量 30cal 水 90g 蛋白质 2.5g 脂肪 0.2g 纤维 2.1g 碳水化合物 4.6g 维生素A 33mg 维生素B1 0.05mg 维生素B2 0.07mg 维生素C 18mg 维生素E ...

5、100克豆角含蛋白质多少克

100克豆角含蛋白质2.5克。以下是100克豆角的主要营养成分列表：水分：90克能量：30千卡蛋白质：2.5克脂肪：0.2克碳水化合物：6.7克膳食纤维：2.1克这些数据显示了豆角作为一种蔬菜，其水分含量高，同时含有一定量的蛋白质和其他多种营养成分。

100克豆角含蛋白质多少克？

豆角的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 96 水分(克) 90 能量(千卡) 30 能量(千焦) 126 蛋白质(克) 2.5 脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 6.7 膳食纤维(克) 2.1 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 33 胡萝卜素(毫克) 200...

在东北经常吃的豆角,都含有哪些营养成分？

豆角膳食纤维含量尤为丰富，在2.1g/100g,灰分0.6g、维生素A17ug、胡萝卜素200ug、硫胺素0.05mg、核黄素0.07mg、烟酸0.90mg、维生素C18mg、维生素E2.24mg、维生素E的含量也高于一半般的蔬菜，钾的含量较高，在207mg，硒的含量也较高，在2.16ug/100g。含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等成...

豆角的热量高不高

脂肪含量：每100克豆角含有0.20克脂肪，脂肪含量极低。蛋白质含量：每100克豆角含有2.50克蛋白质，适量食用有助于补充植物蛋白。其他营养成分：豆角还含有丰富的维生素E、烟酸、磷、铁、锌等矿物质和微量元素，对人体健康有益。此外，100g豆角所含的热量需要散步约20.7分钟才能消耗完，这表明其热量...

豆角有什么营养

豆角（每100克）营养成分 成分 含量 热量 {千卡} 30 脂肪 {克} 0.2 蛋白质 {克} 2.5 碳水化合物 {克} 6.7 磷 {毫克} 55 钙 {毫克} 29 钾 {毫克} 207 钠 {毫克} 3.4 镁 {毫克} 35 铁 {毫克} 1.5 硒 {微克} 2.16 锌 {毫克} 0.5...