乳酸钙和碳酸钙哪个效果好？

一、碳酸钙和乳酸钙哪个好

碳酸钙与乳酸钙各有利弊，对于成年人来说，碳酸钙、乳酸钙都可以应用，对婴幼儿来说，乳酸钙吸收更好一点。从钙离子含量来说，乳酸钙当中的钙离子含量更丰富一点，而且是一种有机钙，属于天然的钙，能充分吸收，并且不会残留和沉积，可以放心的补用，尤其适合于婴幼儿。碳酸钙主要是无机钙，优点是吸收...

二、我想请教中老年补钙,碳酸钙,乳酸钙哪个好

您好，碳酸钙作为无机钙，其钙离子含量较高，但溶解度相对较差，需要依靠大量胃酸将其分解为钙离子才能被人体吸收。相比之下，乳酸钙是有机钙的一种，这类钙剂的溶解性较好，对胃肠道的刺激性较小，但其含钙量较低。综合来看，如果考虑到吸收效率和对胃肠道的友好程度，乳酸钙可能是一个更好的选择...

三、碳酸钙和乳酸钙哪个好

乳酸钙更优。乳酸钙属于有机钙，钙离子含量更丰富，且易于婴幼儿吸收，不会残留和沉积，更适合婴幼儿补钙。从钙离子含量来看：乳酸钙钙离子含量更丰富。乳酸钙中的钙离子含量高于碳酸钙，能够提供更多的钙质。从吸收与副作用来看：碳酸钙：主要是无机钙，吸收率高，但会过多消耗胃酸，可能刺激胃酸分泌...

四、碳酸钙和乳酸钙如何根据个人情况选择？

对于老年人或消化系统较弱者：建议选择乳酸钙，因为它是有机钙，作用温和，对胃肠道的影响较小，能减少胃肠道负担，提高长期补钙的耐受性。重点考虑因素： 胃肠道状况：若胃肠道敏感或存在不适，乳酸钙更为适宜。 钙需求：若追求高钙含量，碳酸钙是更好的选择。综上所述，碳酸钙和乳酸钙各有优缺点...

五、乳酸钙和碳酸钙哪个好

乳酸钙的含钙量比碳酸钙的含钙量低，但是溶解性要好于碳酸钙，对胃、肠的刺激相对小。单从补钙的容易吸收角度而言，碳酸钙要好于乳酸钙钠，比如胃酸缺乏的患者，选择对胃、肠刺激比较小的乳酸钙，要相对好于碳酸钙，虽然乳酸钙的含量低，但是对胃、肠的刺激小。每个患者的具体情况不同，选择钙制剂...

碳酸钙、乳酸钙、L乳酸钙、葡萄糖酸钙作为补钙剂的区别,吸收效果有什 ...

乳酸钙和L-乳酸钙在补钙方面表现得更为优越。乳酸钙是一种较为温和的钙补充剂，它在体内更容易被分解，从而提高钙的吸收率。而L-乳酸钙则是一种更加精细的钙源，其结构与人体内的钙代谢更为接近，因此吸收效果更好，通常可达40%左右。相比碳酸钙，这两种钙补充剂对胃肠道的刺激较小，适合更多人群...

碳酸钙跟乳酸钙哪一种更容易被人体所吸收？

乳酸钙的优势不仅在于其钙含量为13%，还在于其溶解和吸收效果更佳，因此更易于人体吸收利用。相比之下，碳酸钙的价格更为经济实惠，但由于其钙含量高，溶解和吸收效果较差，可能需要更长的时间才能被人体充分吸收，同时也增加了形成沉积的风险。值得注意的是，虽然乳酸钙的价格较高，但其对人体的益处更为...

乳酸钙和碳酸钙有什么区别 哪个好吸收

二、乳酸钙和碳酸钙的吸收效果 乳酸钙的水溶性使其在体内能够更快速地被溶解和吸收。乳酸钙的吸收率较高，约为30%~40%。此外，乳酸钙还能够提高钙的生物利用度，增加钙的吸收效果。碳酸钙的溶解度较低，需要在胃酸的作用下才能被有效溶解和吸收。碳酸钙的吸收率相对较低，约为15%~25%。因此，相同...

碳酸钙和乳酸钙哪个好？

碳酸钙是一种常用的补钙产品，它具有较高的钙含量，能够有效地补充人体所需的钙元素。这种补钙方式简单直接，适合大多数人。但是，它可能会导致胃部不适，如胃酸过多、胃痛等症状，尤其是空腹时服用更容易出现这些不良反应。相比之下，乳酸钙则是一种较为温和的补钙方式。乳酸钙易于人体吸收，不会引起...