樱桃含钾吗？

一、樱桃的含钾量多少？

1. 樱桃中的含钾量每百克为258毫克。2. 樱桃的铁含量较高，每百克中含铁量多达59毫克，这在水果中位居首位。3. 樱桃的维生素A含量比智惠葡萄、苹果、橘子多4-5倍。4. 樱桃的胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。5. 除了维生素A，樱桃还含有维生素B、C以及钙、磷等矿物元素。6. 每100...

二、十大含钾水果排名

樱桃是一种富含钾的水果，每100克樱桃中含有214毫克的钾。此外，樱桃还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质，对人体健康非常有益。樱桃可以直接食用或制作成各种食品，如樱桃派、樱桃汁等。菠萝是一种富含钾的水果，每100克菠萝肉中含有199毫克的钾。此外，菠萝还含有丰富的维生素C、维生素B...

三、什么水果含钾最高排名

樱桃紧随其后，100克樱桃含222毫克钾。此外，樱桃富含维生素C、E和花青素，具有抗氧化、抗炎、抗癌的作用。食用樱桃有助于降低血压、保护心血管健康。哈密瓜排第三，100克含190毫克钾。它还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和抗氧化物质，具备抗氧化、抗炎、保护肝脏的效果。适量食用能维持心跳、血压、电解质...

四、水果钾含量排名

第三，樱桃是一种美味且富含营养的水果，每100克中含有220-260毫克的钾。樱桃还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，有助于保护心脏健康、抗氧化等。此外，猕猴桃也是一种营养丰富的水果，每100克中含有200-250毫克的钾。猕猴桃还含有丰富的维生素C、纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、促进肠胃...

五、樱桃的含钾量多少？

樱桃的含钾量在每百克中含钾258mg。樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水...

水果含钾低一览表

樱桃也是一种低钾水果，每100克樱桃中含有约120-130毫克的钾。此外，樱桃还富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，有助于保护心脏健康和预防癌症。建议每天食用约150克樱桃。菠萝是一种低钾水果，每100克菠萝中含有约90-100毫克的钾。此外，菠萝还富含维生素C、维生素B6和抗氧化剂，有助于保护心脏健康和预防...

含钾高的水果一览表

2. 樱桃：樱桃也是含钾较高的水果之一。每100克可食用部分中含钾量约为222毫克。樱桃还富含维生素C、维生素A、抗氧化物质等营养成分，有助于保护心脏健康、增强免疫力、改善视力等。3. 榴莲：榴莲是一种营养丰富的热带水果，每100克可食用部分中含钾量约为258毫克。除了钾元素外，榴莲还富含蛋白质、...

含钾最高的十种水果

樱桃同样是一种美味且营养价值高的水果，每100克钾含量为220毫克。除了钾，樱桃还富含维生素C、维生素A和钙、铁等矿物质。樱桃的抗氧化和抗炎特性使其成为促进血液循环、降低血压的理想选择。鳄梨，又称牛油果，是一种营养密集的水果，每100克含有214毫克钾。除了钾，鳄梨还富含单不饱和脂肪酸、维生素K...

含钾水果一览表由高到低

含钾水果一览表由高到低如下：枣375mg，芭蕉330mg，菠萝330mg，蓝莓干322mg，红果299mg，大樱桃232mg，石榴231mg，杏226mg，青柠檬209mg，桃166mg，橙159mg。柑桔154mg，柿151mg，草莓苗131mg，沙果123mg，柚119mg，苹果119mg，菠萝蜜113mg，红提104mg，梨92mg。芭蕉生长环境 芭蕉喜温暖、湿润的...