油菜的微量元素含量

1、油菜的营养价值？含有哪些微量元素？

钙：每100克油菜含有高达108毫克钙。钠：每100克油菜含有55.9毫克钠。磷：每100克油菜含有39毫克磷。镁：每100克油菜含有22毫克镁。铁：每100克油菜含有1.2毫克铁。硒：每100克油菜含有0.79微克硒。锌：每100克油菜含有0.35毫克锌。锰：每100克油菜含有0.23毫克锰。这些营养成分和微量元素使得油...

2、油菜中的微量元素是怎样吸收的？

每生产100kg油菜子，吸收的硼、锌、锰、铜、铁分别为8.8、15.3、19.0、2.7、185.4g。同时，各微量元素在油菜不同器官中的分配也不均衡，而且因品种而异。安徽农业大学的试验表明。油菜各生育期根、茎、叶中B、Zn、Cu、Mn、Fe的浓度（mg/kg）秦油2号及本地花子油菜根、茎、叶中硼浓度的高...

3、油菜营养成分

油菜营养成分 热量23 千卡 硫胺素0.04 毫克 钙108 毫克 蛋白质1.8 克 核黄素0.11 毫克 镁22 毫克 脂肪0.5 克 烟酸0.7 毫克 铁1.2 毫克 碳水化合物2.7 克 维生素C36 毫克 锰0.23 毫克 膳食纤维1.1 克 维生素E0.88 毫克 锌0.33 毫克 维生素A103 微克 胆固醇0 毫克 铜0.06 毫克...

4、油菜花而不实是缺什么

1、土壤缺乏硼元素，油菜一生需要的微量元素较多，对其生长发育影响最大的为硼元素，土壤有效硼含量小于0.2mg/kg为严重缺硼，0.2～0.5mg/kg为轻度缺硼，0.5～0.8mg/kg为潜在缺硼，0.8mg/kg以上为硼素充足。长江流域土壤多数属轻度缺硼或严重缺硼。油菜缺硼时，表现为根系发育不良，根部肿大...

油菜有什么营养价值？

维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C40毫克，钙56毫克，磷32毫克，铁1.2毫克，钾346毫克，钠66毫克，镁23.4毫克，氯120毫克。青菜的功效有： 1.提供营养，强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素...

油菜花所含的营养成分有哪些？

钾：油菜花含有丰富的钾，有助于维持正常的血压水平。抗氧化物质：油菜花中含有多种抗氧化物质，如硒、锌、铜等微量元素，以及类黄酮、异硫氰酸酯等植物化学物质，它们可以帮助抵抗氧化应激，预防慢性疾病。蛋白质：虽然油菜花的蛋白质含量不如肉类和豆类高，但仍然是蛋白质的一个来源。总的来说，油菜...

含硒的蔬菜有哪些呢？

牛肉含硒量为6.26毫克，鸡肉含硒量为5.4毫克，猪肉含硒量为2.94毫克。蛋类含硒量为：鹌鹑蛋含硒量为25.48毫克，鸭蛋含硒量为15.68毫克，蛋黄含硒量为14.34毫克，鸡蛋含硒量为14.34毫克。总之，硒是人体必须的微量元素，我们在日常生活中多食用含硒量高的蔬菜，增加营养，培养一个好身体。

补充维生素的蔬菜有哪些

油菜：含有丰富的维生素，包括胡萝卜素、维生素A和维生素C等。油菜中的维生素C含量比大白菜高一倍多。菜花：维生素含量丰富，尤其是维生素C的含量非常高，超过常见的白菜和黄豆芽。白菜：含有多种维生素以及蛋白质、粗纤维、钙、铁等微量元素。其中，维生素C和核黄素的含量较高。茼蒿：富含维生素C和胡萝卜...

哪一种蔬菜营养价值最高

大白菜：含锌量丰富：锌是人体必需的微量元素，对维持人体正常生理功能有重要作用。油菜：胡萝卜素和钙含量高：胡萝卜素有助于维持视力健康，钙对骨骼生长和维护有重要作用。菠菜：胡萝卜素、维生素B2、铁和钙含量高：这些成分有助于增强免疫力、促进血液循环和维持骨骼健康。茼蒿：胡萝卜素、维生素B2、...