火龙果的钙含量

一、火龙果里含有多少钙

每一百克火龙果果肉含有的钙大约是6.3-8.8毫克。嘿，小伙伴！火龙果这家伙虽然看起来红红绿绿的，挺有个性，但其实它里面藏的钙可不少呢！每当你咬下一口，都在悄悄地给你补充着6.3到8.8毫克的钙哦。当然啦，别忘了它的果核里，那些黑色的小芝麻种子，也是钙的宝库呢！

二、火龙果里含有多少钙

每一百克火龙果果肉含有钙6.38.8毫克。以下是关于火龙果中钙含量的详细解释：含量范围：每百克火龙果果肉中的钙含量介于6.3毫克到8.8毫克之间，这一数值可能会因火龙果的品种、生长条件以及成熟度等因素而略有差异。营养价值：虽然火龙果中的钙含量不算特别高，但它仍是一种营养丰富的水果，含有多...

三、火龙果的营养成分有哪些

矿物质：含有钙、磷、铁等多种矿物质，每百克果肉中钙含量6.38.8毫克，磷含量30.236.1毫克，铁含量0.550.65毫克，还富含镁、钾等矿物质，对维持骨骼健康、促进血液循环等具有重要作用。花青素：红肉火龙果品种富含大量花青素，是一种强力的抗氧化剂，有助于抵抗自由基、延缓衰老。综上所述，火龙...

四、火龙果有什么养分？

值得注意的是，火龙果中钙含量在6.3-8.8毫克之间，磷含量在30.2-36.1毫克之间，铁含量为0.55-0.65毫克。同时，火龙果中还含有大量的花青素，尤其是红肉果品种最为丰富，同时还含有水溶性膳食蛋白和植物白蛋白等营养成分。火龙果不仅口感清甜，还具有多种营养成分。其性甘平，主要营养成分包括蛋白...

五、火龙果里含有多少钙

含量范围：火龙果中的钙含量并不是一个固定的数值，而是在一定范围内波动。具体而言，每一百克火龙果果肉中的钙含量大约在6.3到8.8毫克之间。果肉与果核：虽然火龙果果肉的钙含量相对有限，但其果核却含有丰富的钙等矿物质。因此，在食用火龙果时，如果条件允许，可以适量食用果核以增加钙的摄入。营养...

火龙果的营养价值有哪些

火龙果的营养价值营养成分含量（每100克所含营养物质）蛋白质0.8g维生素A18微克钙6毫克磷29毫克脂肪0.2g维生素B10.08毫克铁0.3毫克钠76毫克碳水化合物3.52g维生素B20.06毫克锌2.28毫克硒3.36微克膳食纤维0.5g维生素C7毫克镁41毫克烟酸0.4毫克胡萝卜素0.01毫克铜0.03毫克火龙果的功效火龙果可以...

火龙果的营养成分有哪些

此外，火龙果还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，每百克果肉中钙的含量为6.3-8.8毫克，磷的含量为30.2-36.1毫克，铁的含量为0.55-0.65毫克。这些矿物质对于维持人体正常的生理功能具有重要的作用。值得一提的是，火龙果中还含有大量花青素（红肉果品种最为丰富），这是一种强效的抗氧化剂，能够...

火龙果的营养成分有哪些

矿物质：含有钙、磷、铁、镁、钾等多种矿物质，其中钙6.38.8毫克、磷30.236.1毫克、铁0.550.65毫克，对骨骼健康、能量代谢等方面有益。花青素：红肉火龙果品种富含花青素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于抵抗自由基损害，保护身体健康。综上所述，火龙果是一种营养丰富的水果，含有多种对人体...

火龙果含糖量

1、每一百克火龙果果肉中含果糖2.83克，葡萄糖7.83克，钙6.3-8.8毫克，磷30.2-36.1毫克，铁0.55-0.65毫克和大量花青素。2、其中红肉果品，品种最丰富，水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖最容易吸收，适合运动后食用。火龙果属...