百香果含钾和磷高吗？

1、百香果有什么营养价值和功效及食用方法禁忌

从营养成分的角度来看，每100g百香果可食用部分中，约含有2.2g的蛋白质、0.7g的脂肪、23.4g的碳水化合物、11.2g的糖分、10.4g的膳食纤维、64微克的维生素A、30毫克的维生素C、14微克的叶酸、1.5毫克的烟酸、28毫克的钠、348毫克的钾、68毫克的磷、29毫克的镁、12毫克的钙、1.6毫克的铁等营养...

2、百香果有什么营养

据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。百香果价值很高，用它为原料，加工制效果汁、果露、...

3、黄色百香果的营养价值如何？

其次，黄色百香果含有丰富的钾元素，每100克果肉中含有约250毫克的钾。钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一，对心脏、肌肉和神经系统的健康至关重要。钾可以帮助调节体内水分平衡，降低高血压风险，预防心血管疾病。此外，黄色百香果还含有一定量的钙、磷、铁等矿物质，这些矿物质对骨骼、牙齿的发育...

百香果有什么营养价值？

百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被誉为水果中的VC之王，其种子香脆可口，营养丰富。据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C约34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量...

黄色百香果的营养价值如何？

6. 黄色百香果含丰富钾元素，每100克约含250毫克，对心脏和肌肉功能至关重要。7. 钾有助于维持体内水分平衡，降低高血压风险，预防心血管疾病。8. 黄色百香果还含有钙、磷、铁等矿物质，对骨骼和牙齿健康有益。9. 铁元素对于缺铁性贫血患者来说，是一种不错的天然补铁食品来源。10. 每100克黄色...

百香果的营养

钙、磷、铁：百香果中含有钙、磷、铁等多种矿物质，对维持骨骼健康、血液循环等方面具有重要作用。钾：钾元素有助于维持体内电解质平衡，对心脏功能有益。硒：作为一种重要的微量元素，硒具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损害。氨基酸与蛋白质：多种氨基酸：百香果富含多种人体必需的氨基酸...

百香果的营养价值

百香果的营养价值极高，主要体现在以下几个方面：丰富的维生素：维他命C：百香果每100克果汁中含有维他命C为34.6毫克，是水果中的VC之王。维命A、B1、B2：也含有丰富的维命A、B1、B2，对维持人体正常生理功能有重要作用。氨基酸与微量元素：含有多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、硒等微量元素，对...

吃百香果会致癌是真的吗？

百香果是一种美味且营养丰富的水果，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素以及钙、磷、铁、钾等矿物质，还有SOD酶，因此被誉为水果中的维C之王。百香果中的维生素C含量非常高，能够帮助增强人体免疫力，促进伤口愈合，改善皮肤质量，同时还能抗氧化，预防衰老。维生素C还具有美白肌肤的效果，能够帮助...

百香果含多少钾

维生素C、磷、钙和纤维。人的体内含钾量175克是正常，其中98%的钾以钾离子的形式贮存于细胞液内，血清中含钾3.5～5.5mmol/L。钾是细胞内最主要的阳离子之一，所以吃百香果不必担忧它含钾量高。患有钾可以吃百香果吗？患有钾的病人可以适量吃点百香果的，这个问题不大，不适宜过多的吃。