玉米的含钙量是多少？

1、玉米营养价值

富含钙质：每100克玉米能提供近300毫克的钙，与乳品中的钙含量相近。这种丰富的钙质有助于降低血压。含有谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是一种长寿因子，在硒的参与下能生成谷胱甘肽氧化酶，这种成分具有抗老防衰、延缓衰老的作用。含有胡萝卜素：胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，具有防癌作用。同时，玉米...

2、玉米营养成分含量表

1、玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。2、玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物，植株高大，茎强壮，是重要的粮食作物和饲料作物，也是全世界总产量最高的...

3、玉米的主要营养成分是什么

1. 玉米的蛋白质含量为8.5%，脂肪含量为4.3%，糖类含量为73.2%，钙含量为0.022%，磷含量为0.21%，铁含量为0.0016%。2. 此外，玉米还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸以及谷甾醇、卵磷脂、维生素E和赖氨酸等营养成分。3. 玉米是全球重要的粮食作物之一，全球约有三分之一的人口以玉米为主食。

玉米营养价值

富含钙质：每100克玉米提供近300毫克的钙，含量几乎与乳品相当。降血压功效：丰富的钙质有助于降低血压。含有谷胱甘肽：长寿因子：谷胱甘肽是一种近年来发现的长寿因子。抗老防衰：在硒的参与下，谷胱甘肽可生成谷胱甘肽氧化酶，具有延缓衰老的作用。富含胡萝卜素：转化为维生素A：胡萝卜素被人体吸收后能转化...

玉米的营养价值？

高钙含量：每100克玉米能提供近300毫克的钙，与乳制品相当，有助于降低血压。抗衰老成分：玉米中的谷胱甘肽与硒元素结合，可生成抗衰老的谷胱甘肽氧化酶，有助于延缓衰老。防癌作用：胡萝卜素的存在使得玉米具有防癌效果。促进有害物质排出：玉米中的植物纤维素能加速肠道内有害物质的排出。维生素E的来源：...

玉米营养价值及功效

营养价值： 钙含量高：每100克玉米能提供近300毫克的钙，与乳品中所含的钙相近，有助于维持骨骼健康。 富含谷胱甘肽：这是一种长寿因子，在硒的参与下可生成谷胱甘肽氧化酶，有助于抗老防衰。 含有胡萝卜素：胡萝卜素可转化为维生素A，对人体具有防癌作用。 维生素E丰富：天然的维生素E有助于促进细胞...

一根玉米的热量有多少？

1. 每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙含量相当。丰富的钙含量有助于降低血压。玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种具有抗衰老特性的成分。2. 胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用。同时，玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他有害...

玉米的功效与作用有哪些呢？

玉米具有多种健康功效与作用：提供丰富的营养成分：玉米含有丰富的碳水化合物、蛋白质与脂肪，这些都是人体必需的基本营养素。它还富含维生素，特别是核黄素，对人体健康至关重要。高钙含量有助于降血压：每100克玉米能提供近300毫克的钙，这一含量几乎与乳制品相当。丰富的钙元素对维持人体健康有重要作用...

玉米含蛋白质是多少

玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%，脂肪4.3%，糖类73.2%，钙0.022%，磷21%，铁0.0016%，还含有胡萝卜素，维生素B1，B2和尼克酸以及谷固醇，卵磷脂，维生素E，赖氨酸等。玉米的食用功效：1、减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2、防癌抗癌。植物...