巧克力钾

一、20克巧克力钾多少

你好，请问你想问的是20克巧克力含有钾多少么？20克巧克力含有钾50.8毫克，因为100克巧克力中钾含量是254毫克，100克是20克的五倍，所以254÷5等于50.8毫克，所以20克巧克力含有钾50.8毫克。

二、高钾食物含钾一览表

2. 水果类：香蕉、橙子、柚子、柠檬、哈密瓜、葡萄干。3. 坚果和种子类：杏仁、开心果、葵花籽、芝麻。4. 豆类和豆制品：黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豆腐。5. 鱼类和海鲜：三文鱼、鳕鱼、比目鱼、虾、蟹。6. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪。7. 其他：巧克力、咖啡、茶。钾是人体所需的重要矿物质，它在...

三、士力架巧克力的巧克力小常识

巧克力含有丰富的营养 每100克德芙黑巧克力中含有碳水化合物63.1克，钙32毫克，铁3.13毫克，镁115毫克，磷132毫克，钾365毫克，钠11毫克，锌1.62毫克，铜0.7毫克，锰0.8毫克，硒3.1微克，维生素B1 0.06毫克，核黄素0.09毫克，以及其它多种常量营养素。据运动学专家介绍，一块50克重的巧克力所...

四、哪位大师知道哪些食物含钾高？

含钾高的食物种类繁多，包括糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品等谷物。此外，杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽等干果以及哈密瓜、樱桃、芒果、橘子等水果也富含钾。坚果类如瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果等同样含有丰富的钾元素。家禽...

什么食物补钾

海带、胡萝卜和香菇等蔬菜也富含钾。豆类：大豆、黑豆、红豆和绿豆等豆类同样含有丰富的钾。其他食物：鹅肉、巧克力和烤红薯含有一定量的钾。坚果类如榛子、腰果、南瓜子和葵花籽也是钾的良好来源。在日常饮食中，合理搭配这些食物，可以有效补充钾元素，维持身体钾元素的平衡，从而支持整体健康。

巧克力有脂肪吗？

每100克巧克力所含热量520大卡。碳水化合物59.5克，脂肪31.93克，蛋白质5.78克，纤维素4.4克，钠48毫克，钾331毫克。巧克力（也译朱古力），原产中南美洲，其鼻祖是“”，意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。作饮料时，常称为“热巧克力”或可可亚...

一颗巧克力有多少热量？

巧克力的热量520大卡/100g，每100克巧克力含碳水化合物59.5克，脂肪31.93克，蛋白质5.78克，纤维素4.4克，钠48毫克，钾331毫克。巧克力应在室温下（大约18℃）保存，如果包装未破损，可保存几个月。巧克力应远离潮湿和高温，在相对恒温的环境下进行保存，巧克力应远离水分，否则会造成结块。巧克力可...

一颗巧克力的热量是/？

巧克力营养成分不是以颗算的（因为颗有大有小）而是以重量算。每100克巧克力的营养成分详细如下：热量：520大卡 碳水化合物：59.5克 脂肪：31.93克 蛋白质：5.78克 纤维素：4.4克 钠：48毫克 钾：331毫克 巧克力（也译朱古力），原产中南美洲，其鼻祖是“”，意为“苦水”。其...

有哪些食物含钾高

含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。家禽类、...

巧克力的热量有多高

巧克力的热量：520大卡/100g 每100克巧克力含碳水化合物59.5克，脂肪31.93克，蛋白质5.78克，纤维素4.4克，钠48毫克，钾331毫克。巧克力的热量是非常高的，这个数值比我们平时所吃的很多高热量的食物还要高，有的巧克力热量可能还不知520大卡。众多周知的高热量食物炸薯条的热量和巧克力比起来，还是...