桃子含钾多少毫克？

1、桃子含钾多少

桃子每一百克含钾166毫克。桃子作为一种水果，不仅口感鲜美，而且营养丰富，其中钾元素是其重要的营养成分之一。适量食用桃子，有助于补充人体所需的钾元素，维持正常的生理功能。

2、十大低钾水果

樱桃是一种低钾水果，每100克樱桃中的钾含量只有222毫克。同时，樱桃还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有益于身体健康。4. 桃子 桃子含有较少的钾元素，每100克桃子中的钾含量仅为190毫克。此外，桃子还含有多种维生素和矿物质，有助于促进人体新陈代谢。5. 柚子 柚子也是一种低钾水果，每100克柚子...

3、桃子含钾高吗

每100克的桃子中大约含有钾元素166毫克左右，相对于其它水果来说是属于含钾量比较高的水果之一了。除了含有钾元素之外，桃子中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，因此平时适量地吃一些桃子的话可以为人体补充多种营养物质，有助于人体组织器官维持正常的生理状态，是有利于人体健康的。肾不好...

黄桃含钾高吗

黄桃含钾较高。一般每100克桃子中平均含有钾元素大约127毫克左右。黄桃的营养价值丰富，除了含有较高的钾元素外，还含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。这些成分对于维持人体正常生理功能具有重要作用。

含钾的水果有哪几种

橘子：橘子是芸香科柑橘属植物的产物，其果肉可酸、甜或带苦，每100克橘子含钾177毫克。苹果：苹果是蔷薇科苹果属植物的果实，常见于红色品种，富含多种矿物质和维生素，每100克苹果含钾119毫克。桃子：桃子属于蔷薇科桃属植物，果实多汁，可生食或加工成多种食品，每100克桃子含钾约127毫克。

孕晚期吃桃子对胎儿有什么好处

含钾（约190mg/100g），帮助调节体液平衡，支持胎儿心脏和肌肉功能。抗氧化保护 桃子中的β-胡萝卜素、酚类化合物等抗氧化物质，可能减少自由基对胎儿细胞的损伤。对孕妇的益处缓解便秘：桃子含膳食纤维（约1.5g/100g），可促进肠道蠕动，预防孕晚期常见便秘。补水消肿：高水分含量（约88%）和钾元素有...

不含钾的水果排名

桃子富含维生素C和纤维，钾含量同样很低。一个中等大小的桃子大约含有13毫克的钾。桃子既可以生食，也可以用来制作果汁和沙拉，为日常生活增添一份清新。樱桃富含维生素C、抗氧化剂和纤维，钾含量也较低。一份樱桃大约含有12毫克的钾。樱桃既可以生食，也可以用来制作糕点和甜品，为日常生活增添一份甜蜜...

桃子含钾多少

桃子每一百克含钾166毫克。桃是一种果实。作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和HS的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。形态特征：桃是一种乔木...

含钾的水果有哪几种

3、橘子：是芸香科、柑橘属植物的果实，果肉酸或甜，或有苦味，每100克中含钾177毫克。4、苹果：蔷薇科苹果属植物的果实，一般呈红色，富含矿物质和维生素，每100g苹果中含钾119毫克。5、桃：蔷薇科、桃属植物，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，每100克桃子含钾约127毫克。