促进吸收钙的物质

一、促进人体胃肠吸收钙的重要物质是哪一项？

促进人体胃肠吸收钙的重要物质是维生素D。以下是关于维生素D促进钙吸收的详细解释：关键作用：维生素D是确保钙质充分吸收的关键因素，能够显著增强人体对钙的吸收能力。健康效益：维生素D不仅能促进钙的吸收，还能增强骨骼强度，预防骨质疏松症，并有助于维持心脏、大脑和免疫系统的正常运作。来源与合成：维生素...

二、促进人体胃肠吸收钙的重要物质是哪一项？

促进人体胃肠吸收钙的重要物质是维生素D。维生素D，作为固醇类衍生物，具有抗佝偻病的作用，亦被称为抗佝偻病维生素，是确保钙质充分吸收的关键因素。维生素D对人体健康至关重要。它能够增强骨骼强度，预防骨质疏松症，并有助于维持心脏、大脑和免疫系统的正常运作。维生素D的吸收主要在小肠和肾脏中进行，这...

三、能促进人体肠胃吸收钙的重要物质是什么？

维生素D在促进钙吸收方面扮演着关键角色。它有助于人体对钙质的吸收和利用，从而支持骨骼健康。若要确保人体充分吸收钙，就必须保证维生素D的水平适宜。以下是两种促进钙吸收的方法：1. 摄入富含维生素D的食物：鱼类（如三文鱼和鲭鱼）和富含维生素D的蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）都是良好的维生素D来源。此外...

四、促进人体胃肠吸收钙的重要物质是什么？

促进人体胃肠吸收钙的重要物质是维生素D。维生素D在人体中起着至关重要的作用，特别是在钙的吸收和利用过程中。当人体摄入含有钙的食物后，维生素D有助于肠道更有效地吸收这些钙质，从而确保身体获得足够的钙来支持骨骼健康和其他生理功能。维生素D主要通过阳光照射皮肤产生，也可以通过食物和补充剂摄入。它...

怎么样才能有效地促进钙的吸收

维生素D通过多种机制促进钙的吸收。例如，它能促进肠壁细胞中的钙转运，提高肠钙吸收率。维生素D还能改变肠粘膜的通透性，加速钙的吸收。此外，维生素D还能促进小肠上皮吸收钙和磷，加速这些矿物质进入血液，同时也促进骨骼中旧骨质的骨盐溶解，增加骨钙释放。在肾脏中，维生素D促进肾小管对钙和磷的重...

什么物质能促进钙的吸收

D激素是活性的维生素D，它作用在肠道促进肠道对钙的吸收。同时维生素D也作用在我们的肾脏，也有助于肾脏对钙的回吸收。旁腺激素虽然并不能直接促进肠道钙的吸收，但是它能够促进我们1α-羟化酶的活性，促进活性维生素D的产生，帮助维生素D钙的吸收，维生素D和甲状旁腺激素综合的帮助我们维持体内钙、磷的...

什么促进钙的吸收

蛋白质是生命活动的基础物质，也是促进钙吸收的重要因素。含有必需氨基酸的蛋白质，如鱼肉、鸡蛋等优质蛋白质，能有效促进钙的吸收。这是因为蛋白质中的某些成分能够与钙形成可溶性络合物，有助于钙在肠道中的吸收。四、健康饮食 均衡饮食也是促进钙吸收的关键。富含钙的食物如牛奶、豆制品、海鲜等应与含有...

促进钙吸收的食物

促进钙吸收的物质有维生素D、维生素C以及微元素镁等，因此在饮食时要注意荤素搭配，多摄入含有维生素D比较高的食物，可以提高对钙的吸收利用率。例如豆腐中的含钙量比较高，鱼肉中的维生素D含量比较高，用豆腐炖鱼可以促进钙的吸收大大增加。还可以将含钙高的食物与维生素C一起服用或者每天制作橙汁、柚子汁...