松花蛋含钾和磷吗？

1、绵竹松花蛋营养成分

绵竹松花蛋的营养成分主要包括以下几点：能量：含有443.35千卡的能量，适合作为均衡饮食的一部分。矿物质：富含13.84微克的碘，有助于甲状腺功能；135.65毫克的钙，对骨骼健康至关重要；8.14毫克的铁，有助于红血球生成；387.55毫克的钾，有助于调节血压；0.26毫克的铜，对皮肤和免疫系统有益；361.2

2、松花蛋的营养价值及功效禁忌

每100克皮蛋含有能量171千卡、蛋白质14.2克、脂肪10.7克、碳水化合物4.5克、叶酸13.4微克、胆固醇608毫克、维生素A215微克、硫胺素0.06毫克、核黄素0.18毫克、烟酸0.1毫克、维生素E3.05毫克、钙63毫克、磷165毫克、钾152毫克、钠542.7毫克、碘6.8微克、镁13毫克、铁3.3毫克、锌1.48毫克、...

3、松花蛋的营养

松花蛋中含有钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒和铜等多种矿物质。这些矿物质对于维持骨骼健康、血液形成、神经传导和抗氧化等方面都具有重要作用。特别是钙，松花蛋中的碳酸钙有助于补钙。特殊功效：松花蛋中的碳酸钙不仅有助于补钙，还有一定的中和胃酸、缓解胃病的功效。但请注意，松花蛋中的铅...

4、松花蛋营养成分

矿物质：富含钙、磷、钾和钠，对骨骼和电解质平衡有益；还含有碘，对甲状腺功能有支持作用；以及镁、铁、锌、硒、铜、锰等微量元素，在多种生理过程中起着不可或缺的作用。请注意，尽管松花蛋营养丰富，但每个人的营养需求可能不同，具体食用应根据个人健康状况和饮食习惯适当调整。

5、松花蛋含什么比较多

63毫克 磷 165毫克 钾 152毫克 钠 542.7毫克 碘 6.8微克 镁 13毫克 铁 3.3毫克 锌 1.48毫克 硒 25.24微克 铜 0.12毫克 锰 0.06毫 如果制作过程中加入了氧化铅（黄丹粉），自然对人体有害。不过现在很多松花蛋在制作时用EDTA替代，则对人体无害了。

什么人不能吃皮蛋

1、孕妇 皮蛋含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及磷、钠、钾等营养元素，营养价值与新鲜鸡蛋差不多但是含有一定的铅元素，吃多了对身体不好，尤其是孕妇，怀孕期间摄入过量的铅元素会影响胎儿的发育，严重时还会导致流产甚至胎儿畸形。2、儿童 处于生长期的儿童各个脏器功能发育都不是很完善，且皮蛋作为一种腌制...

皮蛋的营养价值 皮蛋有营养价值吗

1、皮蛋也叫松花蛋，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质。皮蛋中铁的含量明显增高，因此具有一定的补血功效，适合缺铁性贫血的人群食用。2、皮蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质分解产生的氨、硫化氢等能够刺激消化器官，增进食欲，易于消化吸收。此外，皮蛋还有醒酒解酒，清凉解暑，清热...

鸡蛋与皮蛋的营养价值哪个更高

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，含有大量优质蛋白质，富含DHA和卵磷脂、卵黄素等，鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素。皮蛋：又称松花蛋。松花蛋较鸭蛋含有更多矿物质，有钙、磷、钾、钠、硒、铜、锰等，脂肪和总热量却稍有下降。总结：相对来说，鸡蛋的营养...

绵竹松花蛋营养成分

脂肪含量为31.46克，尽管适量摄入，但对于维持身体正常运作不可或缺。铁元素含量为8.14毫克，有助于红血球生成，对于贫血者来说尤其重要。钾387.55毫克有助于调节血压，维持心脏健康。硫胺素0.13毫克和烟酸0.55毫克（维生素B1和B3）则有助于能量代谢和神经系统功能。富含维生素，松花蛋含有27.07微克...

松花蛋的营养

松花蛋营养丰富，它里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，这些都是我们身体日常运转的小能量包哦！里面还有叶酸、维生素A、硫氨酸、核黄素、烟酸、维生素E，这些维生素就像是身体的小卫士，帮我们保持健康。钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒铜这些矿物质也都藏在松花蛋里，特别是钙，对骨骼超级友好...