灰灰菜含钾高吗？

1、你都见过哪些野菜？

含丰富的蛋白质、多种维生素等,营养价值很高。小时候大门口就长着一大丛扫帚菜,掐嫩芽、拌上玉米面或面粉上锅蒸熟,蘸着蒜泥吃,香!5、蒲公英。蒲公英不光开了花很美貌,营养也非常丰富。富含钾、铁、钙、蛋白质以及维生素A、维生素C、维生素B1、B2、B6等,有很好的药用价值。 妈妈每年总会采一些晒干,留着泡水喝。春天的嫩

2、你都见过哪些野菜？

含丰富的蛋白质、多种维生素等,营养价值很高。小时候大门口就长着一大丛扫帚菜,掐嫩芽、拌上玉米面或面粉上锅蒸熟,蘸着蒜泥吃,香!5、蒲公英。蒲公英不光开了花很美貌,营养也非常丰富。富含钾、铁、钙、蛋白质以及维生素A、维生素C、维生素B1、B2、B6等,有很好的药用价值。 妈妈每年总会采一些晒干,留着泡水喝...

3、含钙量高的食物一览表

芸豆含蛋白质达23%，含钾、镁元素极为丰富，含钙也较多。现代医学分析认为，芸豆还含有皂苷、花青素多种球蛋白等独特成分，能提高人体的抗病能力，还有抵制肿瘤细胞发展的作用。芋头 钙含量：102毫克每1/2杯 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等...

4、山野菜的食用方法

荠菜各类营养成分的含量比较丰富,每500g含蛋白质21g、碳水化合物24g、脂肪1.6g,并含钾、钙等矿物质;维生素C达220mg,仅次于辣椒和菜花,胡萝卜素的含量与胡萝卜相当。将其连根带叶洗净,蘸甜酱生吃,清淡而甜脆。把它剁碎调以肉馅,包水饺、蒸包子或烙馅饼,味美而清香。 荠菜入药,有类似麦角的作用,能显著收缩子宫,...

5、春天吃什么菜好

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贵州赤水特产是什么？

黄金发簪”首饰，半月形，所以用“金钗”命名，冠以”赤水“地名，称为赤水金钗石斛。金钗石斛生长环境要求苛刻，要在特殊的地理环境才能种植，喜温暖湿润气候，宜土质含钾量高，保肥保水能力强的地方才能生长。赤水金钗石斛因有近200年历史，形成我国的石斛中药材原生地...