红薯的钾含量是多少？

一、红薯含钾多少

红薯每一百克可食部含钾88毫克。以下是关于钾的一些额外信息：钾的化学性质：钾是一种银白色的软质金属，蜡状，可用小刀切割。其熔沸点低，密度比水小，化学性质极度活泼，属于碱金属。钾的存在形式：钾在自然界中没有单质形态存在，而是以盐的形式广泛分布于陆地和海洋中。钾在人体中的作用：钾是人体...

二、红薯含钾多少

红薯每一百克可食部含钾88毫克。以下是关于红薯含钾量的详细解释：具体含量：根据《中国食物成分表》的数据，红薯每一百克可食部分含有88毫克的钾。钾的重要性：钾是人体必需的矿物质之一，它在人体肌肉组织和神经组织中发挥着重要作用。维持正常的钾水平对于人体的生理功能至关重要。请注意，虽然红薯含有...

三、红薯含钾高吗

红薯含钾元素高。红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，原产于南美洲，中国大多数地区都普遍栽培。在中国南方，有“一造番薯半年粮”的说法。薯块中含有丰富的钾元素，一般每100g红薯中，含有大概80mg的钾。红薯块根可作为主粮，根、茎、叶可作优良的饲料。薯块适宜加工多种产品，既能制作酱油、蜜饯...

四、红薯含钾多少

中国食物成分表》知：红薯每一百克可食部含钾88毫克。钾是一种银白色的软质金属，蜡状，可用小刀切割，熔沸点低，密度比水小，化学性质极度活泼。属于碱金属。钾在自然界没有单质形态存在，钾元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中，钾也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。

五、红薯含钾量多少

约80mg~90mg。红薯是一种富含营养的食物，其中钾是其微量元素中含量相对较高的成分之一。每100克红薯的钾含量约为80毫克到90毫克。钾（Kalium），碱金属元素，位于元素周期表的第四周期IA族，化学符号为K，原子量是39.0983，原子序数为19。

哪些食物补钾效果好一些

红薯是一种钾含量极高的食物，一个红薯含有高达694毫克的钾，同时还富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物，热量仅为131卡路里。无论是焗、炸、烤还是捣碎，红薯都是一种既健康又美味的选择。番茄酱和原浆的钾含量也非常高。四分之一杯的番茄酱可以提供664毫克的钾，而半杯的番茄原浆则含549毫克钾。

红薯含钾量是多少

每100克生红薯中含有钾174毫克，熟红薯不带皮含有230mg扩展资料钾是一种主要在水果、蔬菜和豆类中发现的必需矿物质。相对常见的是，没能摄入足够的钾以满足日常需求，在这种情况下，改变饮食获取多一些的钾，看起来对心脏骤停和中风等循环障碍具有高度保护作用。钾是人类饮食中必不可少的矿物质，在水果...

含钾的食物

钾含量高的食物 红薯 一个红薯包含高达694毫克的钾，并且富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物，而只有131卡路里的热量。无论是焗，炸，烤或者捣碎，红薯都是最健康、最美味的食物。番茄酱 新鲜的西红柿很美味，但番茄酱和原浆含钾量更高。四分之一杯番茄酱可提供664毫克钾，而半杯的番茄原浆含钾量达...

红薯有钾吗'、

1. 红薯每百克可食部含钾88毫克。资料来源：中国疾控中心营养与食品安全所编著的《中国食物成分表》2004。2. 红薯含有钾元素，土豆也属于薯类，土豆含有大量的钾元素，比香蕉都多！3. 含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽...