车厘子钙含量

一、车厘子营养成分

车厘子每100克中含有蛋白质1.4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁10.6毫克以及多种维生素成分，同时还含有花青素、花色素等营养成分。车厘子（英文名：）是欧洲甜樱桃栽培品种。音译自英语单词（即樱桃），特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱...

二、水果(车厘子)含什么成份？

14.4克，热量 66千卡，粗纤维 0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素 0.15毫克，硫胺素 0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的 维生素A 。

三、车厘子营养组合

此外，车厘子还含有生物素，每份含量为62微克，以及维生素K和P，分别为-微克和230微克。胡萝卜素的含量为0.21毫克，叶酸为38微克，泛酸和烟酸分别达到0.2毫克和0.6毫克。矿物质方面，钙元素含量为11毫克，为骨骼健康提供支持。铁质方面，车厘子的含量为6微克，有助于血液的正常运作；磷含量为27毫克...

车厘子的营养价值

1. 车厘子的营养成分丰富，每100克中含有1.4克蛋白质、8克糖分、0.4克粗纤维、18毫克钙、18毫克磷、59毫克铁、10.6毫克镁以及多种维生素平衡成分。此外，车厘子还含有花青素、花色素等有益营养素。2. 车厘子富含铁元素，在水果中名列前茅。铁是合成血红蛋白和肌红蛋白的关键成分，对于造血功能至关...

车厘子和樱桃的区别

然而，车厘子和樱桃在营养价值上也有一些差异。例如，车厘子的维生素C含量比樱桃高，每100克车厘子中的维生素C含量可以达到60毫克，而每100克樱桃中的维生素C含量只有50毫克。此外，车厘子的钙含量也比樱桃高，每100克车厘子中的钙含量可以达到7毫克，而每100克樱桃中的钙含量只有6毫克。最后，从产地上看...

车厘子干的营养价值

1. 高铁含量：车厘子干因其高含铁量而备受推崇，每100克车厘子干中含铁量可高达59毫克，在水果中名列前茅。2. 水分与营养成分：车厘子干含有83克的水分和1.4克的蛋白质，0.3克的脂肪，8克的糖分，以及66千卡的热量。此外，它还包含14.4克的碳水化合物，0.4克的粗纤维，18毫克的钙，18毫克的...

水果类车离籽营养成份？

车厘子每100克中含有蛋白质1.4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁10.6毫克以及多种维生素成分，同时还含有花青素、花色素等营养成分。车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、...

车厘子营养价值高吗

车厘子铁的含量较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维...

车厘子营养价值高吗

车厘子中的铁含量非常丰富，每100克车厘子中含铁量可达到59毫克，这在水果中是首屈一指的。其维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子高出4到5倍。车厘子的胡萝卜素含量同样高于葡萄、苹果和橘子，每100克中含胡萝卜素0.15毫克。除此之外，车厘子还含有丰富的维生素B、C以及钙、磷等矿物质元素。每100克...