樱桃的含钾量

1、水果钾含量排名

第三，樱桃是一种美味且富含营养的水果，每100克中含有220-260毫克的钾。樱桃还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，有助于保护心脏健康、抗氧化等。此外，猕猴桃也是一种营养丰富的水果，每100克中含有200-250毫克的钾。猕猴桃还含有丰富的维生素C、纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、促进肠胃蠕...

2、十大低钾水果

樱桃是一种低钾水果，每100克樱桃中的钾含量只有222毫克。同时，樱桃还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有益于身体健康。4. 桃子 桃子含有较少的钾元素，每100克桃子中的钾含量仅为190毫克。此外，桃子还含有多种维生素和矿物质，有助于促进人体新陈代谢。5. 柚子 柚子也是一种低钾水果，每100克柚子...

3、不含钾的水果一览表图

樱桃：每100克樱桃中含有222毫克的钾，虽然比草莓和苹果略高，但相对于其他水果，其钾含量仍然较低，且富含花青素和维生素C。梨：每100克梨中含有116毫克的钾，含有丰富的水分和膳食纤维，有助于消化和润肺。西瓜：每100克西瓜中含有约87毫克的钾，富含水分和番茄红素，具有利尿和清热解暑的作用。凤梨...

什么水果含钾最高排名

樱桃紧随其后，100克樱桃含222毫克钾。此外，樱桃富含维生素C、E和花青素，具有抗氧化、抗炎、抗癌的作用。食用樱桃有助于降低血压、保护心血管健康。哈密瓜排第三，100克含190毫克钾。它还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和抗氧化物质，具备抗氧化、抗炎、保护肝脏的效果。适量食用能维持心跳、血压、电解质...

樱桃的含钾量多少？

樱桃的含钾量在每百克中含钾258mg。樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水...

含钾水果一览表由高到低

含钾水果一览表由高到低如下：枣375mg，芭蕉330mg，菠萝330mg，蓝莓干322mg，红果299mg，大樱桃232mg，石榴231mg，杏226mg，青柠檬209mg，桃166mg，橙159mg。柑桔154mg，柿151mg，草莓苗131mg，沙果123mg，柚119mg，苹果119mg，菠萝蜜113mg，红提104mg，梨92mg。芭蕉生长环境 芭蕉喜温暖、湿润的...

高钾水果排名

香蕉，被誉为“水果之王”，含钾量高，每100克含有约350毫克的钾。此外，它还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、润肠通便、提高免疫力等功效。樱桃，是一种高钾低钠的水果，每100克樱桃中含有约220毫克的钾。它还含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，具有抗...

十大含钾水果排名

樱桃是一种富含钾的水果，每100克樱桃中含有214毫克的钾。此外，樱桃还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质，对人体健康非常有益。樱桃可以直接食用或制作成各种食品，如樱桃派、樱桃汁等。菠萝是一种富含钾的水果，每100克菠萝肉中含有199毫克的钾。此外，菠萝还含有丰富的维生素C、维生素B...

水果含钾低一览表

樱桃也是一种低钾水果，每100克樱桃中含有约120-130毫克的钾。此外，樱桃还富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，有助于保护心脏健康和预防癌症。建议每天食用约150克樱桃。菠萝是一种低钾水果，每100克菠萝中含有约90-100毫克的钾。此外，菠萝还富含维生素C、维生素B6和抗氧化剂，有助于保护心脏健康和预防...