100克四季豆有多少大卡？

一、四季豆热量(四季豆的热量)

四季豆的热量相对较低。具体来说：热量含量：四季豆作为一种蔬菜，其热量含量并不高。每100克四季豆的热量大约在2834大卡之间，这一数值会根据烹饪方法和四季豆的新鲜程度有所变化，但总体来说，四季豆属于低热量食物。营养成分：虽然热量不高，但四季豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，这些成分对于身体健康和营

二、蔬菜热量表从低到高 哪些蔬菜热量最低

27. 高丽菜：每100克含有23大卡热量。28. 鲍鱼菇：每100克含有24大卡热量。29. 苋菜：每100克含有25大卡热量。30. 韭菜：每100克含有26大卡热量。31. 金针菇：每100克含有26大卡热量。32. 南瓜：每100克含有26大卡热量。33. 芜菁：每100克含有28大卡热量。34. 四季豆：每100克含有28大卡热量。3...

三、四季豆盖浇面食材明细

四季豆，其性质温和，味道甘甜，每100克热量仅为28.00大卡（约117千焦）。它富含多种营养，有助于解气消胀，提升免疫力，同时对健脾和抑制癌症也有一定的积极作用。四季豆有着多种别称，如菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆等，在浙江衢州又称为清明豆，北方人则常称其为豆角，是日常饮食中常见的蔬...

油焖四季豆的热量是多少？

油焖四季豆的热量(以100克可食部分计)是109大卡(456千焦)，单位热量较低。每100克油焖四季豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多油焖四季豆信息见薄荷网食物库/shiwu/ ...

素烧四季豆的热量是多少？

素烧四季豆的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。每100克素烧四季豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多素烧四季豆信息见薄荷网食物库/shiwu/ ...

水煮长豆角的热量

每100克的水煮豆角，所含的热量大约在34大卡，由此可见，豆角所含的热量是比较低的，很适合在减肥期间用来食用。豆角所含的热量比较少，只要适量的食用就不会长胖。我们在吃完饭之后，可以进行适量的运动，热量一旦消耗，体重自然而然就会降低。千万不能吃晚饭了，就要选择睡觉，这是很容易发胖的。营养...

吃四季豆可以减肥吗？

四季豆的热量和减肥功效别名：菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆热量：28 大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，鲜豆类四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。营养价值富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些...

芸豆的热量是多少

芸豆是一种营养丰富且低热量的食材，每100克可食部分的热量仅为30大卡，这约占中国营养学会推荐的普通成年人每天所需摄入总热量的1%。芸豆，学名菜豆，俗称二季豆或四季豆，是一种广泛食用的豆科植物。其嫩荚和种子均可作为鲜菜食用，不仅口感鲜美，而且具有多种烹饪方式。此外，芸豆还可以加工制罐、腌渍...

芸豆的热量是多少

芸豆的热量以100克可食部分计是30大卡。每100克芸豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之1。芸豆：是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆，俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜，也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。