红薯含量成分表

一、土豆和红薯营养成分有何区别

土豆和红薯在营养成分上存在显著差异。土豆的主要营养成分： 淀粉：含量较高，范围为9%到20%。 蛋白质：含量适中，为1.5%到2.3%。 脂肪：含量较低，为0.1%到1.1%。 粗纤维：含有一定量的粗纤维，为0.6%到0.8%，有助于消化。 矿物质和维生素：含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等多...

二、红薯营养成分表100g,每100g红薯营养成分表

100克的红薯含有惊人的营养成分：29.5克的碳水化合物提供能量，仅有0.2克的脂肪，却含有20克磷和18克钙，以及0.4克铁。它是天然的滋补食品，富含蛋白质（是大米的7倍）、脂肪、多糖、以及多种矿物质如钾、胡萝卜素、维生素A、C、E、B1和B2，以及8种氨基酸。特别值得一提的是，红薯的营养价值远...

三、红薯的营养成分是什么

多糖：红薯富含多糖，这是一种对人体有益的营养成分。矿物质：包括磷、钙、钾和铁等。每100g鲜薯块可食部分含磷20g，钙18g，铁0.4g，这些矿物质对维持人体正常生理功能具有重要作用。胡萝卜素：红薯中胡萝卜素的含量非常丰富，是胡萝卜的3.5倍。维生素：包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1和...

请问红薯含有哪些化学成份？含糖多吗？

每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。参考资料：/view/60418.htm

烤红薯的营养成份

矿物质：含有钙、钾和磷等矿物质。热量：每100克红薯提供105千卡的热量，相对较低。特殊营养成分：赖氨酸：红薯富含赖氨酸，含量高于大米和白面。生物类黄酮：具有抗癌和抗衰老作用。粘液蛋白：能维持心血管壁的弹性，防止动脉硬化，降低胆固醇水平。此外，中医学认为红薯能补虚乏、益气力、健脾胃、滋肺肾...

烤红薯的营养成份

烤红薯的营养成分主要包括以下几点：水分：每100克红薯含水份72.8克。蛋白质：含有1.7克蛋白质。脂肪：含有0.3克脂肪。碳水化合物：含有24.3克碳水化合物，是其主要能量来源。纤维素：富含3.0克纤维素，有助于促进肠道蠕动。维生素：维生素C：含有22.7毫克，具有较强的抗氧化作用。维生素E：含有0....

红薯中含有哪些营养成分怎样检验出来

每100克红薯中约含蛋白质1.8克，脂肪0.2克，糖类29.5克，粗纤维22克，钙18毫克，磷20毫克，铁0.4毫克，维生素A原(胡萝卜素)0.04～0.91毫克，维生素B10.12毫克，维生素B20.04毫克，维生素C30毫克，热量531.7千焦。其所含糖类主要是麦芽糖和葡萄糖，优质温和，易于吸收。其所含蛋白质量虽较...

红薯中蛋白质营养成分所含的比重

红薯的营养成分含量（每100克中）热量 119千卡、蛋白质 0.9克 、脂肪 0.5克 、 碳水化合物 27.7克、胆固醇 无、膳食纤维 1.1克、 钙 44毫克、铁 0.7毫克、 磷 20毫克 、钾 5.3毫克、钠 15.4毫克、 铜 0.18毫克、镁 12毫克 、锌 0.14毫克、硒 0.48微克、B1 0.12毫克、B2 0....

红薯的热量 红薯的热量有好多

每100g红薯所含热量为86大卡。红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，其营养成分主要包括：碳水化合物：每100克红薯含有20.12克碳水化合物。脂肪：红薯的脂肪含量极低，只有0.05克，且其中不饱和脂肪酸的含量丰富。蛋白质：红薯的蛋白质含量为1.57克，超过大米的7倍。纤维素：红薯富含纤维素，每...