100g大米含量

一、100g大米含有的碳水化合物,蛋白质是多少？

1. 100克大米中的蛋白质含量为2.6克。2. 每100克大米的脂肪含量为0.3克。3. 100克大米含有的碳水化合物量为25.6克。4. 米饭是维生素B1的良好来源，每100克含有0.02毫克。5. 钙的含量在每100克大米中为7毫克。6. 核黄素，即维生素B2，在100克大米中的含量为0.03毫克。7. 镁的含量在每100

二、大米的营养成分表100g

大米作为人类饮食中的重要组成部分，其100g营养成分表揭示了其丰富的营养价值。碳水化合物是大米中含量最丰富的营养成分，每100g含有约77.9g，主要由淀粉构成，为人体提供主要能量来源。大米中的蛋白质含量约为8.5g/100g，主要来源为谷蛋白和白蛋白。尽管其蛋白质含量不如动物性食物丰富，但因其价格低...

三、大米中蛋白质的含量是多少

具体含量：每100克大米中，蛋白质的含量大约为7.4克。蛋白质种类：大米中的蛋白质主要包括米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白。营养价值：虽然大米中的蛋白质含量相对其他谷物如小麦、大麦等可能稍低，但它仍然是人们日常饮食中重要的蛋白质来源之一，尤其对于以大米为主食的人群。大米作为中国大部分地区人...

每100克大米营养成分表

谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：每100克大米的营养成分如下所示：能量：353千卡 蛋白质：7.5克 脂肪：1.2克 碳水化合物：78克 膳食纤维：0.8克 钾：29毫克 磷：103毫克 镁：25毫克 铁：0.56毫克 锌：1.09毫克 铜：0.07毫克 锰：0.68毫克 维生素B1：0.1毫克 维生素B2：0.03毫克 维...

大米碳水化合物含量多少 米饭中的营养价值

100g的米饭含有25.9g的碳水化合物。以下是关于米饭中的营养价值的具体分析：一、碳水化合物 米饭是一种含碳水比较高的主食，其中的碳水化合物容易转变成糖分，为人体提供能量，但也容易升高血糖，因此糖尿病患者需要适量控制米饭的摄入量。二、蛋白质 米饭中含有2.6g的蛋白质，虽然含量不高，但也是人体...

米饭的营养成分表100g

米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分，其营养成分也备受关注。下面是米饭100g的营养成分表：能量：130千卡 碳水化合物：28.7克 蛋白质：2.7克 脂肪：0.2克 膳食纤维：0.3克 钾：20毫克 钠：1毫克 镁：8毫克 磷：26毫克 铁：0.3毫克 锌：0.2毫克 从以上的数据可以看出，米饭是一种高碳水...

大米的营养成分主要包括哪些？

蛋白质的小小秘密：蛋白质含量在7%-16%之间，每100g大米就含有约7.4克的优质蛋白质，这对于维持肌肉和组织的健康至关重要。碳水化合物的宝藏库：80%的碳水化合物为身体提供持久的能量，77.9克的含量让你每次咀嚼都仿佛在品味丰富的能量源泉。维生素与矿物质的均衡搭档：从维生素B1的0.11毫克到矿物质...

常见食物中各种营养物质的含量(单位:克) 项目: 大米饭 蔬菜 水果 猪...

您好：大米每100克含水分14克，蛋白质6.9克，脂肪1.7克，碳水化合物76克，钙10好克，磷200毫克，维生素B10.24毫克，尼克酸1.5毫克，可供热量347千卡 猪肉每100克所含蛋白质（克）17、脂肪(克) 28 、钙(毫克)： 6、锌(毫克)： 1.77 蔬菜类 芹菜每100克所含蛋白质（克）0.6、脂肪（克...

大米的蛋白质6.1是什么意思

大米的蛋白质6.1是大米饭中含有蛋白质6.1g／百克，经过测算表明，每100g大米中，含有的蛋白质约是6.7g。

大米中蛋白质的含量是多少

约每100克大米中，含7.4g蛋白质。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，约每100克大米中，含7.4g蛋白质。脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。同时大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦...