什么影响锌吸收？

1、影响锌吸收的食物有哪些

影响锌吸收的食物主要有以下几类：含有大量植物酸的食物：植物酸在肠道内能和锌形成不溶性的盐，从而影响锌的吸收。这类食物可能包括某些水果、蔬菜和全谷物等。高纤维素食物：食物纤维素也会影响人体对锌的吸收。虽然纤维素对健康有益，但过量摄入可能会干扰锌的吸收。高纤维食物如粗粮、豆类、蔬菜等...

2、想知道什么东西不利于锌的吸收

不利于锌吸收的主要东西包括：牛奶：牛奶中的某些成分会干扰锌的吸收，因此锌制品不宜与牛奶同服。过量的锌：虽然锌是人体必需的微量元素，但长期大量摄入锌会干扰其他矿物质如铜和铁的吸收，导致这些矿物质的缺乏。同时，过量的锌还可能对肝脏造成损害，严重者会出现黄疸性肝炎的表现。不合理的饮食习惯：...

3、锌吸收与什么因素无关

除了饮食因素外，年龄、健康状况和生理状况也可能影响锌的吸收和利用。例如，某些疾病或药物可能会影响身体对锌的吸收能力。此外，某些特定人群可能需要特别注意锌的摄入量。综上所述，锌的吸收与维生素没有直接关系。影响锌吸收的因素主要涉及到饮食成分和其他生活习惯等，因此在日常饮食中应注重营养平衡，以...

儿童吃盐多会影响锌的吸收

吃盐影响锌吸收 儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。但是许多人有喜欢吃梅菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿应该尽量避免。除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐乳、咸...

影响钙铁锌吸收的因素有哪些？

回答：你好,首先就是胃肠道的因素,胃溃疡,胃炎,肠炎等都会导致不能很好的吸收钙铁锌,这些离子的吸收主要是在空肠。还有就是营养不良,因为离子的吸收在血液中主要是与蛋白质载体结合来运输的,所以营养不良会导致载体合成减少,运载能力减弱,导致大量微量元素的流失。

锌不能与什么一起吃

锌不可与以下物质一起摄入：1. 铁：过量的铁会影响锌的吸收，因此同时服用高铁食物或铁补充剂可能会干扰锌的吸收。2. 钙：高钙含量的食物或钙补充剂可能会干扰锌的吸收。建议将锌补充剂与钙补充剂分开服用。3. 铜：锌和铜相互竞争吸收，大量的锌摄入可能会干扰铜的吸收。因此，过量的锌补充剂可能...

影响锌吸收的食物有哪些

另外食物纤维素也会影响人体吸收锌元素。食用富含锌的食品同时必须食入充足的动物蛋白(如瘦肉、鱼等)。动物蛋白能提高锌在人体内的利用率。但是，其他微量元素的过多摄入，例如大量补钙、补铁都可影响人体对锌的吸收。同样，过多补充锌制剂，也会影响人体对其他微量元素的吸收，最好的办法是进食营养丰富...

影响钙铁锌吸收的因素有哪些？

回答：影响钙铁锌吸收的因素有年龄、运动、光照、胃酸、食物、维生素c、维生素A、维生素D、胃肠疾病、其他疾病等。请详细描述病史,说明你的具体问题。希望对你有帮助!

影响钙铁锌吸收的因素有哪些？

回答：意见建议:主要是食物的原因导致的。如饭后吃就会影响吸收的。另外如果维生素c丰富的食物,或是酸性的食物缺也有可能促进吸收的啊。