西红柿钾元素含量

1、西红柿含钾吗

钾含量丰富：每100克西红柿中含有179毫克的钾。钾的作用：钾是人体必需的矿物质之一，对于维持体内电解质平衡、神经传导、肌肉收缩等方面都起着重要作用。西红柿中的钾离子还有助于降低血压。因此，适量食用西红柿可以为人体提供所需的钾元素，有助于维持身体健康。

2、西红柿含钾吗

西红柿含钾，每100克西红柿的营养成分：能量11千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3、3克，叶酸5、6微克，膳食纤维1、9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克，磷24毫克，钾...

3、西红柿含钾吗

每100克西红柿含有179毫克的钾，这可是个不小的数目呢！钾离子对身体有好处，比如和镁离子一起，还有降压的作用哦。所以呀，西红柿不仅美味可口，还藏着这么多对身体有益的小秘密呢！

4、西红柿具有哪些营养价值？

其次，西红柿富含矿物质。其中，钾元素的含量尤为突出，每100克西红柿中钾的含量可达到150-200毫克。钾元素对维持人体正常的生理功能具有重要作用，如调节水分平衡、维持心跳稳定等。此外，西红柿还含有钙、磷、铁等多种矿物质，有助于骨骼发育、血液循环等。再者，西红柿含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以...

5、每100克西红柿含有哪些营养成分？

维生素C含量高达14毫克，抗氧化的维生素E则有0.42毫克，钙质4毫克，磷24毫克，钾179毫克，以及9.7毫克的钠和2.5微克的碘，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克，锰0.06毫克，这些元素共同构建了它的全面营养结构。番茄的体内隐藏着多种神奇成分，如"番茄素"、苹果酸、柠檬酸和糖类...

大番茄的营养价值和千禧小番茄的营养价值相比怎么样？

微量元素 大番茄：含有胡萝卜素、维生素C和B族维生素等微量元素，每100克番茄的营养成分能量约为11千卡。千禧小番茄：也称为樱桃番茄，它的叶酸含量为61.8微克/100克，远高于普通番茄的5.6微克/100克。此外，维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍。热...

含钾丰富的食物 含钾丰富的食物水果

含钾丰富的食物主要包括以下几类：一、蔬菜类 红薯：每500克红薯中钾的含量能高达700毫克。 豆类食材：如黄豆、绿豆、黑豆等，豆类食材中的钾元素含量丰富，有助于预防高血压和保护心脏。 其他蔬菜：如笋、菠菜、木耳等，这些蔬菜中的钾含量也相对较高。二、水果类 西红柿：西红柿的钾元素含量非常高...

有哪些蔬菜和水果富含钾元素？

西红柿：西红柿是钾的优质来源，每100克西红柿含有约237毫克钾。此外，西红柿还富含维生素C、A和抗氧化剂，有助于预防心血管疾病和癌症。菠菜：菠菜含有丰富的钾元素，每100克菠菜含有约558毫克钾。此外，菠菜还富含铁、钙和维生素K，有助于维持骨骼健康。鳄梨：鳄梨是钾的优质来源，每100克鳄梨含有约485...

西红柿使用什么肥料最好？

钾的吸收，自第一果实膨大开始迅速增加，至果实膨大盛期，其含量约为氮的一倍。钙的吸收与氮相似，果实膨大期缺钙，容易使果实发生脐腐病。西红柿施肥种类1、氮磷钾肥：西红柿喜肥耐肥，在整个生长期需要大量的氮磷钾元素。尤其是氮元素和钾元素，可以通过腐熟的农家肥和尿素、磷酸二胺、过磷酸钙、硫酸...