低钾吃什么蔬菜好？

1、钾低吃什么食物好

钾低可以吃以下含钾元素高的食物：蔬菜类：豆芽、玉米、油菜、豆腐皮、紫菜、大葱、海藻、山药、榨菜、莴苣、马铃薯、竹笋、菠菜、木耳等。肉类及水产品：肉松、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦肉、羊肉、牛肉、猪腰、鳗鱼等。水果类：鲜枣、柑橘、香蕉、草莓、杏、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等。钾元素在人体内起...

2、谁能整理一份低钾低磷蔬菜的一览表

瓜茄类：- 冬瓜：每 100 克含钾约 78 毫克，含磷约 12 毫克，可煲汤、红烧。- 茄子：每 100 克含钾约 142 毫克，含磷约 23 毫克，清蒸、红烧均可。菌菇类：- 金针菇：每 100 克含钾约 97 毫克，含磷约 97 毫克，常出现在火锅、凉拌菜中。豆类：- 绿豆芽：每 100 克含钾约 68 毫克...

3、缺钾吃什么蔬菜

1. 菠菜 解释：菠菜是一种富含钾的蔬菜。每100克菠菜含有约575毫克的钾。它是补充钾的极佳选择，同时含有丰富的铁和维生素。菠菜可以炒食、做汤或制成沙拉，都是很好的选择。2. 土豆 土豆也是含钾丰富的蔬菜之一。煮熟的土豆含有丰富的钾，而且易于消化，对于需要补充钾但又希望避免刺激胃部的人来说...

4、低血钾吃什么食品好

低钾血症的患者，平时饮食方面可以多吃含钾丰富的食物，比如鱼肉，海鲜，牛肉，猪肉，羊肉等。也可以多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜，芹菜，木耳，韭菜，西红柿，油麦菜，毛豆，青椒，紫菜，海带等。同时可以多吃水果，因为很多水果当中也含有丰富的钾离子，比如香蕉，苹果，柚子，橙子，芦柑，橘子以及芒果等。

5、钾低吃什么食物好

钾低可以吃以下含钾元素高的食物：蔬菜类：豆芽、玉米、油菜、豆腐皮、紫菜、大葱、海藻、山药、榨菜、莴苣、竹笋、菠菜、木耳等。肉类：肉松、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦肉、羊肉、牛肉、猪腰等。水果类：鲜枣、柑橘、香蕉、草莓、杏、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等。其他：马铃薯、鳗鱼等。加粗提示：钾是...

低钾吃什么食物好

低钾时，建议吃以下含钾丰富的食物：新鲜的黄绿色蔬菜水果：如鲜枣、柑橘、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等，这些食物都含有丰富的钾元素。谷物与蔬菜：玉米、韭菜、黄豆芽、莴笋等，这些食物中的钾含量也相对较高。肉类与鱼类：鲤鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉等，这些肉类食品同样含有丰富的钾...

求一份详细的低钾低磷蔬菜列表

低钾低磷的蔬菜有不少。冬瓜是其中一种，每100克冬瓜含钾量约为78毫克 ，含磷量约12毫克，水分足、热量低，适合需要控制钾磷摄入的人群，可煲汤、清炒。黄瓜也符合要求，每100克黄瓜含钾量约102毫克，含磷量约24毫克，口感清爽，可凉拌、生食或炒着吃。大白菜同样是低钾低磷蔬菜，每100克含钾量约...

钾偏低吃什么食物好

钾偏低可以吃以下含钾较丰富的食物：水果类：菠萝、柚子、葡萄、香蕉、草莓等。蔬菜类：土豆、黄瓜、芹菜、菠菜等。其他：瘦肉、豆制品等。但需注意： 虽然食物补钾是一种方式，但具体补钾途径还需根据血钾水平来决定。 如果血钾水平较低，通过食物补充可能效果较慢，需要口服补充氯化钾缓释片或氯化钾...

钾低吃什么食物好

钾低可以吃以下含钾元素高的食物：蔬菜类：豆芽、玉米、油菜、豆腐皮、紫菜、大葱、海藻、山药、榨菜、莴苣、竹笋、菠菜、木耳等。肉类：肉松、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦肉、羊肉、牛肉、猪腰等。水果类：鲜枣、柑橘、香蕉、草莓、杏、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等。其他：马铃薯、鳗鱼等。重点推荐：香蕉、...