钙片和芹菜能一起吃吗?
一、补钙的同时,不能和哪些药物同时进行服用?
钙片是提供人体补钙的重要药物,钙片应该是单独服用,不要与牛奶、菠菜类的食物一起服用。如果牛奶和钙片一起吃,牛奶中的蛋白会和钙片结合形成奶块,不利于钙的吸收,而且菠菜里含有大量的草酸,吃完以后会和钙片形成草酸钙,从而影响钙的吸收,吃钙片时要避免喝咖啡、茶、可乐等碳酸饮料,里面的酸性物质...
二、钙片什么时候吃最好?
口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子,才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取决于进餐的时间,餐时或餐后服用钙剂,更有利于钙的吸收。此外,钙离子也会促进胃酸分泌,空腹吃钙片,容易引起胃酸过多,引起不适。碱性的钙剂(如碳酸钙等)还可以起到中和胃酸的作用,在餐后服用,能够减少胃酸对胃黏...
三、怎样吃钙片不易得结石
3、如菠菜、油麦菜、芹菜等草酸含量较高的食物,大量摄入含草酸的食物,可能导致体内草酸含量增加,当与钙片同时服用时,可能导致钙片在肾脏内形成聚集,增加患肾结石的风险。
吃了钙片怎么样才会吸收的更好啊
回答:你好。吃了钙片还要补充维生素d才会吸收的更好,还不能吃含草酸多的食物,如红薯,芹菜,菠菜,芽甘蓝,茄子,韭菜等。含草酸多的食物影响钙的吸收。喝牛奶补钙更好。晚上睡觉前喝歌者在饭后喝。除了补钙还能补充其它营养。每天喝250毫升最多喝500毫升纯牛奶就可以了,喝纯牛奶不舒服可以改喝舒化奶或者酸...
钙片和什么一起吃
虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。还可以直接吃伊分子蛋白钙,生物钙,补钙安全,补钙要多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收。
calcium钙片好吗,怎么吃。
钙片确实有助于补充人体所需的钙质。钙的吸收效果与维生素D的协同作用密切相关,因此在服用钙片时,应确保同时摄入足够的维生素D以提高钙的吸收率。钙片的服用方法:服用时间:没有特定的最佳服用时间,但一般建议根据个人习惯和身体状况选择。例如,有些人可能喜欢在饭后服用,以减少胃部不适。剂量:应按照...
calcium钙片好吗,怎么吃。
钙片的摄入确实有助于补充钙质,但其吸收效果与维生素D的协同作用至关重要。在服用钙片的同时,确保摄入足够的维生素D,可以提高钙的吸收率。值得注意的是,有些食物如红薯、芹菜、菠菜、芽甘蓝、茄子和韭菜等,因其含草酸较高,可能会影响钙的吸收,所以在饮食搭配上要避免这些食物。牛奶是公认的优质钙...
吃钙锌硒维生素c e的药(黄金搭档)不能吃什么食物
菠菜、芹菜等等含草酸多的东东会破坏改的吸收,是不能与钙片什么的一起吃的,至于你说的黄金搭档,其实没有什么特别好的补充作用,建议你不要花那么多钱在这种保健品上,还不如吃一些蔬菜水果,富含维生素,多吃海鲜贝类,富含钙质,希望能帮到你 ...
钙片可以跟芹菜籽一起吃吗
不能 不能