玉米的含钙量

奥普乐农资2025-07-07 13:035 阅读25 赞

一、玉米的营养价值有哪些

高钙含量:每100克玉米提供近300毫克的钙,与乳制品中的钙含量相近。高钙摄入有助于降血压。富含维生素E:玉米的胚芽和花粉富含维生素E,有助于细胞分裂、新陈代谢,以及皮肤健康。维生素E还有抗衰老、抗血管硬化的作用。含有玉米黄质:玉米黄质有助于预防老年黄斑性病变。含有胡萝卜素与烟酸:胡萝卜素...

玉米的营养价值有哪些

二、玉米中含有什么营养成份?

一般而言,每100克玉米大约含有8.5%的蛋白质,4.3%的脂肪,73.2%的糖类,钙含量约为0.022%,磷含量为0.21%,铁元素含量极低,仅为0.0016%。此外,玉米还富含胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸,以及谷固醇、卵磷脂和维生素E。值得一提的是,玉米中还含有赖氨酸,这是一种必需氨基酸,对于人体健康...

玉米中含有什么营养成份?

三、玉米营养成分含量表

1、玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。2、玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的...

玉米营养成分含量表

玉米里面含有什么营养成分呢?

维生素:玉米富含维生素E、胡萝卜素以及维生素B族。这些维生素对于人体的新陈代谢、皮肤健康、神经系统功能等方面都至关重要。矿物质:玉米中含有钾、锰、镁、硒、钙、铁、铜、锌等多种矿物质。其中,每100克玉米能提供近30毫克的钙,与乳制品中的钙含量相近,有助于降血压。综上所述,玉米是一种...

一公斤玉米能提炼多少植酸钙

钙在玉米中,属于微量元素,对于干玉米,钙的含量大致是0.022%。 1千克干玉米中,钙的含量大致是0.22克左右。看靠提炼技术,一般能提炼总体的百分之60以上。植酸又称肌酸、环己六醇六全-二氢磷酸盐,它主要存在于植物的种子、根干和茎中,其中以豆科植物的种子、谷物的麸皮和胚芽中含量最高。植酸的...

一公斤玉米提取多少植物钙?

钙在玉米中,属于微量元素,对于干玉米,钙的含量大致是0.022%。1千克干玉米中,钙的含量大致是0.22克左右。玉米油(又称玉米胚芽油、粟米油)是从玉米的胚芽中提炼的植物油,含有丰富的不饱和脂肪酸(以油酸和亚油酸为主)、维生素E及多酚类物质,含反式脂肪含量较高。玉米胚芽脂肪含量在17%~45%...

玉米营养成分表

270毫克 - 钙:2毫克 - 磷:89毫克 - 镁:37毫克 - 铁:0.5毫克 - 锌:0.5毫克 - 叶酸:19微克 根据个人需求,这些数值可能会有所变化。玉米是一种营养丰富的食物,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,但相对较低的蛋白质和脂肪含量。它也含有一些矿物质和维生素,如钾、磷、镁、铁和叶酸。

玉米的营养价值有那些?

玉米还含有17种氨基酸,其中13种高于普通玉米。钙含量接近乳制品,每100克玉米能提供近300毫克的钙,对降血压有积极作用。天然维生素E则有助于细胞分裂、延缓衰老、预防皮肤病变,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米中的黄体素和玉米黄质可以对抗眼睛老化,增强脑力和记忆力。研究还发现,经常食用玉米皮和...

玉米的营养成分

玉米的营养成分一般含:蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米是禾本科的一年生草本植物,又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原产于中美洲和南美洲,是世界重要的粮食作物...

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