有利于钙吸收利用的因素
一、珊瑚钙人体吸收珊瑚钙的有利因素及抑制因素
有利因素:(1)食物中的维生素D、乳糖、蛋白质等营养物质能促进钙盐的溶解,从而增加人体对钙的吸收效率。这些营养物质在人体内协同作用,帮助钙盐从食物中被有效提取出来,进一步促进钙质的吸收。(2)肠内的酸性环境,尤其是十二指肠部位,对钙的吸收至关重要。在这样的酸性环境下,钙能通过主动吸收的方式被身体吸收。乳酸
二、促进钙吸收的因素有哪些
促进钙吸收的因素有:1. 维生素D:维生素D是钙吸收的关键调节因子,它能够促进肠道对钙的吸收。当人体缺乏维生素D时,肠道对钙的吸收会减弱。适当的阳光照射有助于体内维生素D的合成。2. 饮食中的磷含量:磷是钙的同伴元素,与钙一起参与骨骼形成。适当的磷摄入可以促进钙的吸收。然而,过量的磷摄入可...
三、什么能促进钙的吸收
1. 维生素D:维生素D是钙吸收的关键促进因素。2. 适量的蛋白质:蛋白质摄入有助于钙的吸收。3. 适量的运动:运动能改善血液循环,促进钙的吸收和利用。4. 饮食中的其他元素:某些食物中的磷、镁等也有助于钙的吸收。详细解释:维生素D是影响钙吸收的重要因素。人体通过阳光照射皮肤可以合成维生素D...
四、钙的吸收与饮食搭配不当有很大关系
抑制钙吸收的因素:包括食物中含有的草酸、植酸、脂肪酸和钠(盐)等。草酸可与食物中钙形成不溶性钙盐,抑制钙吸收。由于蔬菜中含有较多植酸,故蔬菜中钙的生物利用率非常低。当同时食入牛奶和苋菜时,导致钙吸收率降低。有人比较了健康成年人对菠菜和牛奶中钙的吸收率,牛奶显著高于菠菜,分别为27.6%...
简答题:促进钙吸收的因素有哪些?
日常饮食中,钙的吸收受到多种因素的影响。以下是一些主要的促进钙吸收的因素:1. 乳糖的作用:乳糖能与钙形成可溶性络合物,这有助于钙在小肠中的吸收速度。2. 维生素D的重要性:维生素D对于钙的主动吸收至关重要。维生素D的充足水平直接影响到钙的吸收效率。3. 氨基酸的贡献:赖氨酸、精氨酸和色氨酸...
什么促进钙的吸收
适度的户外运动,如散步、跑步等,不仅能增强身体素质,也有助于提高钙的吸收率。运动过程中,骨骼对钙的利用率增加,从而促进骨骼生长和发育。此外,户外活动时人体接受阳光照射,有助于皮肤合成维生素D。三、适量蛋白质 蛋白质是生命活动的基础物质,也是促进钙吸收的重要因素。含有必需氨基酸的蛋白质,如...
有利于肠道钙吸收的因素有()
有利于肠道钙吸收的因素有()A.氨基酸、乳糖、维生素D B.脂肪酸、氨基酸、乳糖 C.抗酸药、乳糖、钙磷比 D.乳糖、青霉素、抗酸药 E.草酸、维生素D.乳糖 正确答案:A
什么促进钙吸收
2. 其他影响因素:除了维生素D,还有其他一些因素也影响钙的吸收。如饮食中的磷与钙的比例,磷过多会阻碍钙的吸收;同时,一些酸性物质如柠檬酸、乳酸等也有助于钙的吸收。此外,适量的运动也可以增强骨骼对钙的利用能力。3. 钙与骨骼健康:对于儿童和老年人来说,钙的吸收尤为重要。儿童期是骨骼发育...
为什么牦牛奶中的钙质更容易被人体吸收呢?
生物活性肽:牦牛乳中的生物活性肽,如酪蛋白肽、乳铁蛋白等,能够促进钙质的吸收和利用。低致敏性:牦牛乳中β-乳球蛋白、α-酪蛋白含量低,致敏性低,使得钙质更容易被人体吸收。有利于提高免疫力:牦牛乳含有10多种免疫球蛋白等微量活性蛋白,有利于提高人体免疫力,从而促进钙质的吸收。有利于预防心...
促进钙吸收的因素有哪些
影响钙吸收的因素有:有利因素:1,食物中维生素D、乳糖、蛋白质都能促进钙盐的溶解,有利于钙的吸收。2,肠内的酸度有利于钙的吸收,特别是在十二指肠部位,钙能被主动吸收。乳酸、氨基酸等均能促进钙盐的溶解,有利于钙的吸收,乳类食品就是如此。3,胆汁有利于钙的吸收。胆汁的存在可提高脂肪钙(...