枸杞钾高吗？

一、宁夏枸杞营养成分表

能量：306千卡蛋白质：11.3克脂肪：1.28克碳水化合物：67克膳食纤维：5.8克维生素A：215毫克维生素B1：0.23毫克维生素B2：1.31毫克维生素C：18毫克铁：21.8毫克钙：29.8毫克镁：132.4毫克锌：3.9毫克硒：45.5微克钾：1480毫克钠：104毫克此外，枸杞还富含多种氨基酸和多糖等营养成分，这些成分使得枸杞具有滋阴、补肝肾、养肝明目、抗衰老等功效，并且具有较强的抗氧化作用，有...

二、枸杞中含有什么营养成分

枸杞含有多种营养成分（100克单位含量）维生素A1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C48mg、维生素E1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg、钠252.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等。枸杞...

三、枸杞钙含量,枸杞的的价值

枸杞营养成分每100克枸杞含有：维生素A 1625mg，胡萝卜素9750mg，维生素C 48mg，维生素E 1.86mg，钙60mg，硒13.25mg，钾434mg，钠252.1mg，镁96mg，铁5.4mg，锌1.48mg，磷209mg，铜0.98mg，碳水化合物64.1g，膳食纤维16.9g，水分16.7g，硫胺素0.35μg，核黄素0.46mg等。枸杞功效与...

四、枸杞中含有什么营养成分

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枸杞的功效与作用及营养价值有哪些

枸杞的营养价值也非常丰富，每100克枸杞中含有：热量：258大卡胡萝卜素：9750微克维生素A：1625微克钾：434毫克钠：252.1毫克磷：209毫克镁：96毫克碳水化合物：64.1克钙：60毫克维生素C：48毫克膳食纤维：16.9克蛋白质：13.9克硒：13.25微克铁：5.4毫克以及其他多种维生素和矿物质。综上所述...

枸杞子泡水含钾高吗？

不高，非常好的保健食品

高钾食物有哪些

常见的有葡萄干、杏干、杏仁、榛子、花生以及核桃等，含钾都是非常高的，肉类主要是牛排、羊肉、香肠、羊骨等，含钾量也非常高，豆类主要有紫菜、银耳、干贝、黑木耳、虾皮、虾米等，含钾量都是非常高的，还有一些像黄豆、黑豆、蚕豆等，冬虫夏草、百合、枸杞等，都是我们日常补充钾的良好食物。

黑枸杞有什么营养价值

黑枸杞是典型的高铁、高钾低钠营养食品，对缺铁性贫血患者及高血压患者具有良好的改善作用。抗氧化与免疫调节：黑枸杞的色素属于多酚类化合物，具有很强的抗氧化功效，长期食用能够调节免疫。血糖调节：黑枸杞的多糖属于功能性多糖，具有血糖调节功能，适合糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下适量食用。

高血压 能不能吃枸杞

高血压患者可以吃枸杞。以下是具体的分析：富含钾元素：枸杞富含钾元素，钾对于血压控制是有益的，因为它有助于平衡体内的钠含量，从而有利于血压的稳定。不含钠盐：枸杞中不含钠盐，因此不会引起血压升高。对于高血压患者来说，避免高钠饮食是非常重要的。中医理论支持：按照中医理论，枸杞具有养肝、润肺...

宁夏黑枸杞的功效

保护心脑血管与降低血压：宁夏黑枸杞中钾的含量很高，有助于保护心脑血管健康，并能有效降低血压。降血脂与调理代谢：黑枸杞具有降血脂的作用，能够调理身体代谢，维持健康的生理状态。滋补肝肾：宁夏黑枸杞能够滋补肝肾，对于肝肾功能不佳的人群具有一定的调理作用。养肝明目：长期食用黑枸杞有助于保护肝脏...