鱼蛋白含磷量多少算正常值？

一、含磷高的食物有哪些

4、禽蛋类食物中磷的含量： 鸡蛋中磷的含量：182；鸡蛋黄中磷的含量：532；5、鱼类食物中磷的含量： 鲤鱼中磷的含量：242；鲫鱼中磷的含量：218；虾米中磷的含量：614；虾皮中磷的含量：1005；6、其他食物中磷的含量： 大豆中磷的含量：517；花生仁中磷的含量：399；核桃仁中磷的含量：386；西瓜子中磷的含量：751；大米中磷的含量：110。

二、含磷的食物有哪些

1、种子类（南瓜种子），含磷量/100g，1233mg（123%DV）。2、奶酪（罗马奶酪），含磷量/100g，760mg（76%DV）。3、.鱼类（鲑鱼），含磷量/100g。4、贝类（扇贝），含磷量/100g，426mg（43%DV）。5、坚果（巴西坚果），含磷量/100g，725mg（73%DV）。6、猪肉（瘦腰肉），含磷量/100g...

三、哪些食物含磷多？

谷物类食物中，面筋含磷量为35，油条为79，高筋面粉高达175。糙米和营养面粉的磷含量分别达到280和112。此外，小麦的磷含量为405，而米饭则为51。燕麦的磷含量最高，为451，面包为67，糯米为120，营养米则达到516。油脂类食物中，猪油、花生油、沙拉油的磷含量均为0。干豆种子及坚实类食物中，冬粉的...

黑龙江木兰特产:香磨山鲢鱼

每100克鱼肉蛋白质含量大于15克，粗脂肪小于5%，含钙大于180毫克，含磷大于200毫克，含铁大于9毫克，含镁大于100毫克，含锌大于6毫克。不饱和脂肪酸占总脂肪酸含量≥70%。香磨山鲢鱼胶质蛋白丰富，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女...

有哪些含磷的食物值得推荐？

磷是人体必需的矿物质之一，对于维持骨骼和牙齿的健康、细胞的能量代谢、神经系统的正常功能以及酸碱平衡都至关重要。成年人推荐的每日磷摄入量大约为700毫克，但这一数值会因年龄、性别和特殊生理状态而有所不同。含磷食物广泛存在于自然界中，尤其是在蛋白质丰富的食物中。以下是一些含磷食物的推荐：肉类...

什么食物含磷？

肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉；动物肝脏中磷的含量高的是羊肝；乳制品中磷的含量高的是奶粉。

含磷和钙高的食物有哪些

21%）以及亚麻籽（18%）。奶酪：帕尔马（23%），脱脂芝士（18%），瑞士奶酪（17%），干酪（15%）。鱼类：鲤鱼（45%），美国鲫鱼（30%），鳕鱼（28%），金枪鱼和鲭鱼（27%）。贝类：（蛤（29%），虾蟹（26%），蚌（24%）。坚果：松子（16%），杏仁和腰果（14%），开心果（13%）。

哪些蔬菜和水果含磷高？

不同食物中磷的含量也不同，富含蛋白质的食物如肉、鱼、蛋、牛乳、乳酪和硬壳果含磷较多。稻米可提供大约12%的磷。肉类、禽类和鱼类的磷含量比钙高15至20倍。牛奶、天然干酪、深绿色阔叶蔬菜和骨质的钙含量则高于磷含量。牛奶中的钙磷比值为1.3:1，而人奶则为2.3:1。非奶品及奶制品的普通食物...

鱼粉食料蛋白质是多少

优质鱼粉的蛋白质含量高达 60%~ 65%。鱼粉含有组胺及其化合物，容易引起家禽肌胃糜烂，特别是变质的鱼粉，组胺含量更高。组胺在鸡饲料中含量达到0.4％，就可以引起典型的肌胃糜烂，而劣质的鱼粉组胺含量可高达5％以上，其危害可想而知。劣质鱼粉的腥臭、腐臭或哈喇气味，还会影响饲料的适口性和营养...

一天普通的海鱼有哪些人体所需的元素？

此外，每100克海鱼含磷310毫克，含钙35毫克，含钾300毫克，含钠90毫克，含硫200毫克，含氯120毫克。海鱼含维生素量也相当高，100克海鱼一般含维生素A0.15毫克，含维生素B10.15毫克，含维生素B20.20毫克，含尼克酸3.30毫克。尤其是鱼子中含有极丰富的维生素B1(1.5毫克/100克)和维生素B2(0.5-2毫克...