茶叶含钾量表

一、哪些食物含钙;磷;钾

此外，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含钾较高；粮食以荞麦面、红薯含钾量较高；水果以香蕉含钾最丰富，夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富，约占茶比重的1．1％—2．3％，多喝茶既可消暑，又可补钾，一举两得。另外 苹果、鳄梨、

二、绿茶是什么意思

绿茶的热量表(每100克)热量(大卡)296蛋白质(克)34.2脂肪(克)2.3碳水化合物(克)34.7膳食纤维(克)15.6维生素A(微克)967维生素B1(毫克)0.02维生素B2(毫克)0.35烟酸(毫克)8维生素C(毫克)19维生素E(毫克)9.57钙(毫克)325磷(毫克)191钾(毫克)1661钠(毫克)28.2镁(毫克)196铁(毫克)14.4锌(毫克)4.34硒(微克)3.18...

三、水果含钾表

以下是一些常见水果的含钾量表：香蕉：每100克香蕉含有380毫克钾。橙子：每100克橙子含有330毫克钾。猕猴桃：每100克猕猴桃含有843毫克钾，是这些水果中含钾量最高的。草莓：每100克草莓含有87毫克钾。柚子：每100克柚子含有63毫克钾。这些水果都是钾的良好来源，适量食用有助于维持身体健康。但请注意...

四、含磷和钙高的食物有哪些

坚果：松子（16%），杏仁和腰果（14%），开心果（13%）。

人老是犯困？

茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,一举两得。缺蛋白质易疲乏在高温环境下,人体内蛋白质代谢加快,能量消耗增多,易疲乏,因此蛋白质的摄入必须酌量增加。 人为什么这么容易犯困 如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡？ 除了一般所能想到,空气不流通、屋内...

钾的原子量是多少？

钾在地壳中的含量约为2.09%，居第八位。在海水中以钾离子的形式存在，含量约为0.1%。钾在海水中含量比钠离子少的原因是由於被土壤和植物吸收多。在动植物体内也含有钾。正常人体内约含钾175克，其中98%的钾贮存於细胞液内，是细胞内最主要的阳离子。制备：这种元素通过将其常见的氢氧化物进行电解...

苤蓝的营养价值及功效

苤蓝的热量表显示，每100克苤蓝含有钾190毫克、钠29.8毫克、铜0.02毫克、铁0.3毫克、镁24毫克、核黄素0.02毫克、胡萝卜素20微克、热量30大卡、脂肪0.2克、纤维素1.3克、维生素A3微克、蛋白质1.3克、碳水化合物7克、维生素C41毫克、维生素E0.13毫克、硫胺素0.04毫克、烟酸0.5毫克、钙25...

含钾量多高才算高

正常人体内约含钾140~150g【超过便算】，约98%%存在于细胞内液，为细胞内液的主要阳离子，其浓度为细胞外液的30倍或更多。血浆的钠浓度远较钾的浓度高，但肌肉组织与奶的钾浓度则数倍于钠。血清钾的浓度范围为3.5~5mmol/l。 钠与钾和氯同为体液中的主要电解质，分别存在于细胞内液和外液...

各种蔬菜需要吸收多少氮、磷、钾养分？

有关各种蔬菜吸收氮、磷、钾营养元素的量，均是测定单株全部收获物所含的养分量，经计算后折成每生产1000千克商品菜所需的养分量。所说全部收获物是包括商品部分及非商品的副产物部分，例如：番茄的果实是商品部分，番茄的茎、叶、根则是非商品的副产物部分。现将北京郊区8大类28种主要常见蔬菜的氮、...

食物含钾量——李子

李子每100克可食部分含蛋白质0.4克，脂肪0.66克，糖12.4克，纤维素5.2克，胡萝卜素0.06毫克，硫胺酸0.01毫克，核黄酸0.018毫克，尼克酸0.08毫克，抗坏血酸0.1毫克，钙16.2毫克，磷19毫克，铁0.4毫克。果肉中含天门冬素，还含谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸，γ-氨基丁酸等。