豌豆的磷含量

1、哪些食物含磷多？

干豆种子及坚实类食物中，冬粉的磷含量为30，黄豆高达506，花生乳为36，臭豆腐为257，豆皮为560，豆浆为40，豆腐乳为301，蚕豆为570，豆腐为169，红豆为318，芝麻为574，味噌为170，绿豆为320，干莲子为583，栗子为191，豌豆为387，脱质花生粉为777，黄豆干为194，花生米为392，瓜子则高达984

2、蔬菜中含磷比较高的有哪些？

豌豆：豌豆是另一种含磷量较高的蔬菜，尤其是成熟的豌豆。每100克熟豌豆大约含有60毫克的磷。花椰菜：花椰菜是一种富含维生素C和维生素K的蔬菜，同时也含有一定量的磷。每100克花椰菜大约含有47毫克的磷。西兰花：西兰花与花椰菜相似，也是一种营养丰富的蔬菜，含有较高的磷。每100克西兰花大约含有48毫克...

3、豌豆的主要成分是什么

1、每100克豌豆中含蛋白质7.4克，脂肪0.3克，碳水化合物21.2克，钙21毫克，磷127毫克，铁1.7毫克，胡萝卜素220微克，硫胺素0.43毫克，核黄素0.09毫克，尼克酸2.7毫克。2、豌豆蛋白质中赖氨酸含量较高，但氮氨酸和色氨酸含量较低。豌豆吃了有什么作用 1、豌豆含有优质蛋白质及人体所需的营养...

4、炒熟的干豌豆的营养

每百克干豌豆含蛋白质24、6克，碳水化合物57克，少量脂肪及钙、磷、镁、钠、钾、铁等微量元素，其中磷的含量较高，为400毫克。此外，它还含粗纤维、胡萝卜素、硫氨素、核黄素、烟酸等多种维生素。豌豆中蛋白质含人体所必须的八种氨基酸，营养价值较高。

炒熟的干豌豆的营养

微量元素：炒熟的干豌豆含有钙、磷、镁、钠、钾、铁等多种微量元素，其中磷的含量尤为丰富，达到每百克400毫克，这些元素对于维持人体的正常代谢和生理功能至关重要。维生素：豌豆还含有粗纤维、胡萝卜素、硫氨素、核黄素、烟酸等多种维生素，这些维生素对于促进人体的新陈代谢、增强免疫力等方面具有积极...

豌豆有哪些含量相对较高

15. 每100克豌豆含有127毫克的磷。16. 每100克豌豆含有332毫克的钾。17. 每100克豌豆含有1.2毫克的钠。18. 每100克豌豆含有0.9微克的碘。19. 每100克豌豆含有43毫克的镁。20. 每100克豌豆含有1.7毫克的铁。21. 每100克豌豆含有1.29毫克的锌。22. 每100克豌豆含有1.74微克的硒。23. 每...

豌豆对氮、磷、钾三要素和微肥有什么要求？

据试验，每生产100千克籽粒约需吸收氮3.1千克、磷0.9千克、钾2.9千克。从出苗到开花吸收的氮素约占全生育期吸收量的40%，始花到终花约59%，终花到完熟约1%；磷吸收量分别为30%、36%和34%；钾吸收量分别为60%、23%和17%。 豌豆对硼、镁、锌、硫、钙、铁、铜、钼、氯和锰等...

有机豌豆的营养价值

每100g豌豆含有：能量105千焦(27大卡)、蛋白质7.4g、脂肪0.3g、碳水化合物21.2g、叶酸82.6μg、膳食纤维3g、维生素A37μg、胡萝卜素220μg、硫胺素0.43mg、核黄素0.09mg、烟酸2.3mg、维生素C14mg、维生素E1.21mg、钙21mg、磷127mg、钾332mg、钠1.2mg、碘0.9μg、镁43mg、铁1.7mg...

豌豆含什么成分

1、每100克豌豆中含蛋白质7、4克，脂肪0、3克，碳水化合物21、2克，钙21毫克，磷127毫克，铁1、7毫克，胡萝卜素220微克，硫胺素0、43毫克，核黄素0、09毫克，尼克酸2、7毫克。2、豌豆蛋白质中赖氨酸含量较高，但氮氨酸和色氨酸含量较低。豌豆吃了有什么作用 1、豌豆含有优质蛋白质及人体所需...

谁知道玉米、豌豆、大豆、蚕豆、麸皮等等饲料原料的营养分析值百度知 ...

豌豆；干物质；88%粗蛋白；22.6%脂肪；1.5%粗纤维509%钙；0.13%磷；0.39 蚕豆；干物质；88%粗蛋白；24.9%脂肪；104%粗纤维；7.5%钙；0.15%磷；0.4%麸皮；干物质；88.8%粗蛋白；15.6%脂肪；3.5%粗纤维；8.4%钙；无磷；0.98%。大豆；干物质88%粗蛋白37%脂肪，16.2%粗纤维；5....