加肥有什么办法呢？

1、吃什么加肥最快

告诉你我的办法： 早餐一定要吃，而且吃好 一盒高钙牛奶+一个鸡蛋+一个馒头或花卷（大的，不是很小的那种） 10点左右加餐 苹果（胃不好的人也可以吃的）或杂粮饼干 午餐 正常吃，可以多吃鱼肉、鸡、瘦肉（减轻胃的负担） 记住不要饭前或饭后喝汤——会稀释胃液，使你不消化的！ 下午3点过，可以

2、谁可以回答我怎样加肥？

采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不...

3、有没有什么加肥的方法？急…

吃肥肉，薯片，汉堡，可乐，炸鸡等等一切高热量的食物，坚持，效果很快就可以看见的 查看原帖>>

4、我要加肥...有什么方法肥得最快!

一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾...

5、求加肥的办法啊

应该说是增肥吧. 很多人都太胖要减肥,不过这种现象也是存在的. 你可以加强锻炼,例如锻炼手臂的肌肉腿部的肌肉. 另外,还要有规律的作息习惯,不要熬夜. 还要吃有营养的食物,比如,粗粮可以多吃一点,什么坚果啊也可以.麻烦采纳，谢谢!

夏天施肥不能停,浇水加点料,根肥叶绿花呼呼开!

夏天追肥1：浇水肥夏天气温高，固体肥容易烧根，稍有不慎就肥大黄叶、干枯了，加了清水稀释的液体肥浇花，花根吸收快、刺激小，大大降低了肥大烧根的风险呢！1、淘米水（不臭）淘米水一定要先腐熟，倒在塑料瓶里放在窗台1-2周才行，然后再兑清水（淘米水：水=1:500）浇花。淘米水腐熟后是天然的有...

瘦人怎样能长胖

人都在减肥,你为什么要加肥？其实自然点就好,慢慢就回复了。你可以吃些土豆什么的。不过不要多吃。增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种...

有什么办法能把自己伪装成大胖子

有多种办法可以把自己伪装成大胖子。在穿着方面，选择宽松、肥大的衣物是关键。比如超大号的T恤，最好是比自身尺码大两到三号，款式上可以是落肩设计，更显慵懒宽大；裤子选择阔腿裤或加肥加大的运动裤，能有效遮盖腿部线条，营造腿部粗壮的视觉效果。还可以披上一件宽松的长款外套，像肥大的风衣、厚...

人长胖了,过去的修身连衣裙小,怎么加肥一下？

如果你胖的不多，然后又特别喜欢你这个连衣裙，那你就把连连衣裙两边的那个嗯缝拆了，然后把缝缝少一点嗯，还有后面打的那个褶子，也可以把褶子打小一点，这样都会让他加加肥一点的

瘦人吃什么能长胖

第二，有些人看起来很瘦，但由于肉紧，其实体重也很重的，比如乔丹。适当的健美增加肌肉，是会加体重的，也会使体型好看。读书的学生很瘦，因为营养差，参加工作后，结婚后吃得好，一下子就胖了。呵呵，另外就是保持心态，心宽则体胖！你可以在进食及摄取营养选择时，做为参考依据的几个方法：1....