榴莲有钾吗？

1、榴莲含钾高吗

高。榴莲属于一种含钾离子比较高的水果，每100g榴莲含钾261mg。其实含钾高的食物在日常生活中是很多的，像肉类，豆类，蔬菜，水果相对来说含钾量都会很高。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为水果之...

2、榴莲含钾高吗

榴莲含钾高。具体来说：钾含量较高：榴莲属于一种含钾离子比较高的水果，每100g榴莲含钾261mg。日常食物中的钾：除了榴莲，肉类、豆类、蔬菜以及很多水果的含钾量也相对较高。榴莲不仅钾含量高，还是热带著名水果之一，以其独特的气味和口感著称，被誉为水果之王。

3、榴莲含钾高吗

含钾量较高：榴莲属于一种含钾离子比较高的水果，每100g榴莲含钾261mg。日常食物中的钾：除了榴莲，含钾高的食物在日常生活中还有很多，比如肉类、豆类、蔬菜等，相对来说含钾量都会很高。因此，对于需要控制钾摄入的人群，如肾病患者等，在食用榴莲时应注意适量。

榴莲含钾高吗

榴莲是一种富含钾离子的水果，每100克榴莲含有261毫克的钾。其实，在我们的日常生活中，很多食物都含有丰富的钾，比如肉类、豆类、蔬菜以及水果。这些食物都是钾的良好来源。榴莲是热带地区的著名水果之一，原产于马来西亚。在东南亚的一些国家，尤其是泰国，榴莲的种植非常普遍。中国广东和海南地区也有榴莲...

什么水果含钾最高排名

定期检测体内的微量元素，如钾，有助于及时发现并补充不足。若检测结果显示缺乏钾，可通过调整饮食，增加富含钾的食物摄入。例如，石榴莲、葡萄干等都是含钾量较高的食物选择。例如，每100克石榴莲含钾约261毫克，不仅美味，而且营养价值极高。每100克葡萄干钾含量可达995毫克，使其成为营养丰富的食品...

榴莲含钾高吗

榴莲含钾高。具体来说：含钾量较高：榴莲属于一种含钾离子比较高的水果，每100g榴莲中含钾261mg。日常食物中的钾：在日常生活中，很多食物都含有较高的钾，如肉类、豆类、蔬菜以及水果等。因此，榴莲确实是一种含钾量较高的水果。

含钾最高的十种水果是什么？

1、含钾最高的十种水果是：牛油果（599毫克/100克）、椰子（475毫克/100克）、枣（375毫克/100克）、沙棘（359毫克/100克）、芭蕉（330毫克/100克）、菠萝蜜（330毫克/100克）、红果（299毫克/100克）、海棠果（263毫克/100克）、榴莲（261毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）。钾是维持体内...

榴莲的含钾量是多少

榴莲属于水果，与部分含钾量较少的水果相比，其含钾量较高，如每100g榴莲所含的钾大概为261mg。但与其他同样含钾量较高的食物相比，其含量可能属于较少，如每100g黄豆中所含的钾约为1276mg。榴莲除含有钾之外，还含有多种营养物质，如镁元素、磷元素、钙元素、维生素E、维生素C、叶酸等物质。榴梿...

含钾低的水果一览表 含钾低的水果都有哪些

1、含钾低的水果有:菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、蛇果、柚子、枇杷、草莓、榴莲、番石榴、猕猴桃、火龙果、香瓜、哈密瓜、草莓、枣子、柑、橙、山楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜。2、我们把100g中含钾量小于150mg的食物视为含钾量低。但是像西瓜、菠萝这种水果，虽然含钾量低，但是量很大，所以总体含钾量...