草头的热量

奥普乐农资2025-07-12 14:3922 阅读21 赞

一、生煸草头的营养成分

·热量 (369.68千卡)·蛋白质 (10.71克)·脂肪 (22.43克)·碳水化合物 (33.56克)·膳食纤维 (5.27克)·维生素A (1105.40微克)·胡萝卜素 (6600.00微克)·硫胺素 (0.26毫克)·核黄素 (1.85毫克)·尼克酸 (5.69毫克)·维生素C (295.00毫克)·维生素E (1004.20毫克)·钙 (1791...

二、草头来自春天的美味&清爽鲜嫩

热量每百克35/cal。营养功效：淘肠通便；散察止血；清热降火。料理方式：料理草头之前可以用淡盐水进行清洗，并去除老根和杂菜；草头在炒之前建议焯水30秒去除草酸，料理时间不宜过长以免变老。冷藏保存：3天。忌搭配：脾胃虚寒者-引起不适。宜搭配：胡萝卜，鸡蛋，猪肉，脑菇。关于草头的那些事，草头...

三、请列出蔬菜水果的卡路里数谢谢

韭黄100克含有17千卡，青椒100克的热量为24千卡，蘑菇100克的热量为24千卡，草菇100克的热量为242千卡。金针菇100克的热量为28千卡，香菇100克的热量为413千卡，西兰花100克的热量为26千卡，青豆100克的热量为185千卡。荷兰豆100克的热量为47千卡，豆苗100克的热量为41千卡，蚕豆100克的热量为91千卡...

四、卡路里最低的蔬菜是什么菜？

- 草头：66千卡 - 紫菜：265千卡 - 萝卜：18千卡 - 豆芽：19千卡 - 小红萝卜：21千卡 - 鸡毛菜：20千卡 - 雪菜：25千卡 - 芹菜：19千卡 - 黄豆：397千卡 - 卷心菜：21千卡 - 黄瓜：13千卡 - 丝瓜：24千卡 - 苦瓜：20千卡 - 茄子：23千卡 - 冬笋：21千卡 - 花生仁：624千卡 - 绿豆：...

五、常见蔬菜热量表

苜蓿籽[紫苜蓿籽]100(克)热量334卡苜蓿[草头，金花菜]100(克)热量60卡苣荬菜(尖叶)100(克)热量0卡紫萼香茶菜100(克)热量0卡胡萝卜缨(红)100(克)热量40卡苦菜[节节花]100(克)热量35卡观达菜[牛皮菜]100(克)热量14卡冬寒菜[冬苋菜，冬葵]100(克)热量30卡菠菜(脱水)100(克)...

常见蔬菜热量表

圈子草头·圈子草头所含营养素

圈子草头的营养价值丰富，提供了多种必需的营养素，以下是它的详细成分：热量: 1185.81千卡，有助于能量的供给。蛋白质: 33.24克，对于肌肉生长和修复至关重要。脂肪: 98.50克，包括不饱和脂肪，对心脏健康有益。碳水化合物: 46.39克，是身体的主要能量来源。膳食纤维: 5.44克，有助...

卡路里最低的蔬菜是什么菜？

草头和紫菜的热量分别为66千卡和265千卡。萝卜和豆芽的热量较低，均为18和19千卡。小红萝卜和鸡毛菜的热量分别为21和20千卡。雪菜的热量为25千卡，芹菜则是19千卡。黄豆的热量最高，每100克含有397千卡。卷心菜和黄瓜的热量分别为21和13千卡，而丝瓜和苦瓜的热量均为24千卡。茄子的热量为23千卡，冬笋...

各种蔬菜的热量是多少

所含热量:19卡路里萝卜别名:莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头所含热量:21卡路里胡萝卜别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚所含热量:37卡路里山药别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯所含热量:56卡路里莲藕别名:连菜、藕、...