大白菜钾含量是多少？

1、钾含量最低的10种蔬菜

每100克中含有180mg的钾，从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质。而且，大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多。2、大头菜 每100克中含有176mg的钾，甘蓝富含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等等，每100克的甘蓝菜富含约100-200微克的

2、种大白菜施什么肥最好

种植大白菜需要重施基肥，以有机肥为主，将氮磷钾搭配好。据测定，整个营养生长期，一公斤大白菜需氮4.1克、磷0.8克、钾3.7克。由于大白菜不同生长时期其生长量和生长速度不同，对营养条件的要求也不相同。大白菜总的需肥规律是：苗期较少，莲坐期增多，包心期最多。因此应根据白菜需肥规律...

3、大白菜的营养含量比例

大白菜的营养含量比例如下：水分：95.5%蛋白质：1.1%脂肪：0.2%碳水化合物：2.1%粗纤维：0.4%维生素：胡萝卜素：0.01毫克/100克维生素B1：0毫克/100克维生素B2：0.04毫克/100克尼克酸：0.3毫克/100克维生素C：20毫克/100克矿物质：钙：61毫克/100克磷：37毫克/100克铁：0.5毫克/100克钾：...

4、能不能给出一份低钾低磷蔬菜的清单

大白菜每100克钾含量约130毫克，磷含量约30毫克，营养丰富，可炒、煮、腌制。圆白菜每100克钾含量约124毫克，磷含量约26毫克，可凉拌、炒食，方便易做。这些蔬菜适合对钾磷摄入有特殊要求的人群日常食用，烹饪时尽量选择清淡方式，以更好保留营养。

大白菜需要追肥几次,该如何选择肥料？

每产1000公斤大白菜需要纯氮、磷、钾分别为1.9公斤、0.85公斤、3.42公斤。而大白菜各个生长期有对养分的需求不一样，接下来我就分别对不同时期大白菜的养分需求做一说明。每产1000公斤大白菜需要纯氮、磷、钾分别为1.9公斤、0.85公斤、3.42公斤。大白菜苗期也就是播种30天以前，大白菜对养分...

大白菜的营养含量比例

碳水化合物：含有2.1克的碳水化合物，给身体提供一点点能量。其他营养成分：还有0.4克的粗纤维，61毫克的钙，37毫克的磷，0.5毫克的铁，以及199毫克的钾等等，真的是营养满满呢！而且哦，大白菜还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种维生素，以及硅、锰、锌、铝、硼、铜、镍...

大白菜怎么吃减肥？吃大白菜减肥的方法

1、大白菜的营养成分大白菜又称结球白菜，黄芽菜，性平微寒，味甘甜，每100克白菜的可食用部分含有水分95.5可，粗纤维0.4克，维生素B120毫克，维生素C20毫克，钙61毫克，磷37毫克，钾199毫克，此外大白菜还含有尼克酸，胡萝卜素，钼，硒，锌，钠等多种营养素。2、大白菜怎么吃减肥(1)炒白菜清炒...

常用食物含钾量是多少？

你好，小葱100克含钾143 毫克，以下是100食物的含钾量：每100克食物含钾量 食物 钾（毫克） 食物 钾（毫克） 食物 钾（毫克）稻米（粳） 110 大白菜 199 木耳 773 小麦粉（富强） 127 小白菜 274 海带 1503 小麦粉（标准） 195 油菜 346 紫菜 1649 小米 239 圆白菜 200 西瓜 124 玉米面 ...

什么食物补钾？

大白菜和白萝卜的钾含量分别为199毫克和196毫克。西红柿的钾含量为191毫克，蒜苗为183毫克，橙为182毫克，柿椒、盖柿和芹菜（茎）的钾含量分别为180毫克、170毫克和163毫克。丝瓜和茄子的钾含量分别为156毫克和152毫克，沙果的钾含量为148毫克，菠萝为147毫克，洋葱为138毫克，冬瓜为136毫克，京白梨为135...

猪肉皮煮白菜营养成分:

矿物质方面，大白菜含有钾130毫克，有助于维持体内水平衡，钠89.3毫克，有助于调节血压。钙质丰富，每100克含69毫克，对于骨骼健康十分重要，同时镁12毫克和磷30毫克也对骨骼和肌肉功能有积极影响。铁含量为0.5毫克，对于贫血预防有一定作用，而锰和锌的含量也不容忽视，它们对于免疫系统的稳定和伤口...