磷含量表

1、想要一份记录低钾低磷蔬菜的一览表

以下为低钾低磷蔬菜一览表：叶菜类：生菜，每100克含钾约100毫克、磷约29毫克；油麦菜，每100克含钾约150毫克、磷约38毫克；白菜，每100克含钾约130毫克、磷约28毫克。瓜茄类：冬瓜，每100克含钾约78毫克、磷约12毫克；茄子，每100克含钾约142毫克、磷约23毫克；西葫芦，每100克含钾

2、哪些蔬菜和水果含磷高？

含磷量高的蔬菜类（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）口蘑 1655毫克 龙须菜 620毫克 上海青 485毫克 红薯 121毫克 金针菇 97毫克 平菇 86毫克 黄豆芽 74毫克 西兰花 72毫克 竹笋 64毫克 苋菜 59毫克 马齿苋 56毫克 芋头 55毫克 扁豆 54毫克 香菇 53毫克 花菜 51毫克 含磷量高的水果/干果...

3、磷在哪些食物中含量比较丰富

常用食物含磷量表 1. 谷物类：面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2. 油脂类：猪 油 0 花 生 油 0 沙 拉 油 0 3. 干豆种子...

4、哪些食物含磷较高的？

肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉；动物肝脏中磷的含量高的是羊肝；乳制品中磷的含量高的是奶粉。

5、含磷高的食物有哪些

大豆的磷含量为517毫克，花生仁为399毫克，核桃仁为386毫克，西瓜子则高达751毫克。此外，大米的磷含量为110毫克。这些数据为日常饮食中的磷摄入提供了参考。需要注意的是，以上数值均指每100克可食用食品中的含磷量。在规划日常饮食时，可以依据这些数值来平衡各类食物的摄入，以确保获得适量的磷。

有没有低钾低磷蔬菜的详细列表呀

平菇每100克含钾约258毫克，磷约93毫克，在菌菇类中相对也是低钾低磷。豆类蔬菜里，四季豆每100克含钾约209毫克，磷约51毫克。不过蔬菜的钾、磷含量会因种植环境等因素有所差异。而且即使是低钾低磷蔬菜，大量食用时，钾、磷摄入量也可能增加，对于有特殊饮食需求的人群，应结合自身情况合理选择。

磷的分子量是什么？

磷的分子量是30.973762。磷是一种元素。原子序数为15，原子量30.973762，位于元素周期表中第3周期，VA族。相对原子质量约为31形成的单质主要有红磷（赤磷）和白磷（黄磷）易燃烧，着火不易扑灭。磷有白磷、红磷、黑磷三种同素异构体。白磷又叫黄磷为白色至黄色蜡性固体，熔点44.1°C，沸点280°C...

含磷低的食物一览表 含磷低的食物有什么

一、新鲜水果 苹果：一种常见的低磷水果。 灵蜜瓜、京白梨、雪花梨、水蜜桃、芒果、鸭梨：这些水果同样含有较低的磷含量。 玫瑰香葡萄、李子果、杏、酸梨、木梨、皓月梨：这些也是优质的低磷水果选择。 番木瓜、白兰瓜、乌梅干：这些水果磷含量也相对较低。二、蔬菜 姜、白花菜：这些蔬菜磷含量较低。

含磷低的食物一览表 含磷低的食物有什么

1、新鲜水果：苹果、灵蜜瓜、京白梨、雪花梨、水蜜桃、芒果、鸭梨、玫瑰香葡萄、李子果杏、白瓜、李子果、杏、酸梨、木梨、皓月梨、番木瓜、白兰瓜、乌梅干、面西胡瓜。2、蔬菜水果：姜（糟）、白花菜、姜（子姜）[鲜姜]、东瓜、黑木耳（发制）、红萝卜（黄）、海带丝。3、其他：红薯粉、红著粉...

土壤中磷的含量大概是多少？

土壤全磷含量（以五氧化二磷表示）一般为0.10—0.15%，土壤有效磷含量一般10-20mg/kg。大棚土壤有效磷含量多数在50-150mg/kg范围内，具体哪一地区，哪一地块磷的含量，或者是哪个大棚，哪个果园土壤磷的含量是多少，可取上土壤，到或邮寄到寿光市土壤肥料测试研究中心，化验一下就知道了！