安麦1号

一、减肥时头晕没力气是低血糖 适合减肥期间吃的食物

适合减肥期间吃的食物 1。 藜麦(Quinoa)藜麦，亦称灰米，是一种南美洲高地特有的谷类植物，又称印地安麦，或是奎藜。 它包装纤维(每1/2杯含有2。6克的纤维)和蛋白质，可保持你几个小时内适当的养份供给。食用方法： 可用藜麦代替白米煮食，或是试试本文作者的配方： 1/2杯的藜麦用2/3杯的水和1/3杯的

二、那些东西吃了不胖？哪些减肥食物可以随便吃？

1、减肥食品美食尽情吃1.藜麦(Quinoa)藜麦，亦称灰米，是一种南美洲高地特有的谷类植物，又称印地安麦，或是奎藜。它包装纤维(每1/2杯含有2。6克的纤维)和蛋白质，可保持你几个小时内适当的养份供给。食用方法：可用藜麦代替白米煮食，或是1/2杯的藜麦用2/3杯的水和1/3杯的柳丁汁同煮15分钟...