百香果含多少维生素?

奥普乐农资2025-07-13 05:1415 阅读1 赞

1、百香果和橙子哪个维生素c高

百香果和橙子是两种广受欢迎的热带水果,它们都富含维生素C和其他多种营养素。百香果,又称为西番莲,是热带水果家族的佼佼者,不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值。每100克百香果中大约含有28毫克的维生素C,虽然这个数值略低于橙子,但百香果仍然是一种非常健康的水果选择。橙子则以其丰富的维生素C...

百香果和橙子哪个维生素c高

2、百香果和猕猴桃哪个维生素c含量高

据测定,每100克百香果果肉中,维生素C的含量大约为30毫克。这个含量已经相当高了,因为根据世界卫生组织的建议,成年人每天需要的维生素C摄入量为75-90毫克。因此,吃一个中等大小的百香果就能满足人体一天约三分之一的维生素C需求。

百香果和猕猴桃哪个维生素c含量高

3、百香果的营养价值如何?

富含维生素:百香果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B群等。其中,维生素C的含量尤为突出,每100克百香果中就含有约30毫克的维生素C,远高于柑橘、苹果等水果。维生素C具有抗氧化作用,可以增强人体免疫力,预防感冒,促进伤口愈合,同时还有助于胶原蛋白的合成,对皮肤有美白、抗衰老的作用。矿物质:...

4、百香果的维他命C含量是多少?

每100克百香果果汁中,维他命C含量高达34.6毫克。百香果因其维他命C含量极高,被赞誉为水果中的维生素C之王。此外,它还含有维他命A、B1、B2等多种维生素,以及钙、磷、铁等矿物质和多种对人体有益的成分,具有极高的营养价值。

百香果的维他命C含量是多少?

百香果含多少维C

每百克百香果果肉含有49毫克的维生素C。百香果是一种营养丰富的水果,其特点还包括:多种风味:百香果具有石榴、菠萝、柠檬、草莓、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味,风味独特。营养丰富:除了维生素C,百香果还含有蛋白质、脂肪、碱酸、多种维生素和磷、钙、铁、钾等多种化合物及17种氨基酸。美称...

百香果的维生素含量怎么样?

首先,百香果的维生素C含量非常丰富。维生素C是一种强力抗氧化剂,能够有效抵抗自由基的攻击,保护人体细胞不受损伤。同时,维生素C还能促进人体对铁的吸收,增强免疫力,预防感冒等疾病。每100克百香果中,维生素C的含量可以达到30毫克以上,是柑橘类水果的数倍。其次,百香果中还含有丰富的维生素A。

百香果有什么营养价值

百香果是一种营养丰富的水果,具有以下主要营养价值:1. 维生素C:百香果富含维生素C,每100克百香果中含有大约30毫克的维生素C,能够增强免疫系统功能,促进胶原蛋白合成,有助于保持皮肤健康。2. 膳食纤维:百香果富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘,降低胆固醇水平,维持消化系统健康。3. 抗...

百香果有哪些营养价值

百香果富含维生素C、维生素A、维生素B6、维生素E、叶酸等多种维生素,以及钙、铁、镁、锰、磷等矿物质。它还含有丰富的纤维素和抗氧化物质,例如花青素、类黄酮和多酚类物质等。百香果具有以下营养价值:1. 提供维生素C:百香果中含有丰富的维生素C,有助于增强免疫系统功能,促进抗氧化反应,帮助抵抗...

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