番茄含多少碳水化合物？

奥普乐农资2025-07-13 09:4343 阅读0 赞

一、西红柿是碳水化合物吗西红柿真的是碳水化合物吗

西红柿是碳水化合物，每100克西红柿中含有3.3克碳水化合物。西红柿的吃法：西红柿切块，放入锅中，加入油、金针菇、耗油、生抽、盐、鸡精，翻炒5分钟即可；西红柿、土豆切丁，放入电饭煲中，加入水、生抽、盐、鸡精，焖煮40分钟即可；西红柿切块，放入碗中，淋入蜂蜜即可。关于西红柿番茄起源中心是南美洲的安第斯

西红柿是碳水化合物吗西红柿真的是碳水化合物吗

二、西红柿是碳水化合物吗

西红柿是碳水化合物，碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。西红柿里碳水化合物4.00（100克）。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作...

西红柿是碳水化合物吗

三、番茄的营养成份有哪些

3. 脂肪：每100克番茄含有0.2克的脂质。4. 碳水化合物：每100克番茄提供3.3克的碳水化合物。5. 膳食纤维：每100克番茄含有1.9克的膳食纤维。6. 维生素A：每100克番茄提供63微克的维生素A（以胡萝卜素当量计）。7. 硫胺素（维生素B1）：每100克番茄含有0.02毫克硫胺素。8. 核黄素（维生素B2...

番茄的营养成份有哪些

四、番茄含糖量高吗

含糖量低：番茄的含糖量相对较低，每100克番茄中仅含有4克的碳水化合物，其中只有一小部分是糖分。因此，从含糖量的角度来看，番茄是一种低糖食物。热量低：除了含糖量低，番茄的热量也非常低，每100克番茄的热量仅为15大卡。这使得番茄成为减肥或控制热量摄入人群的理想选择。适合糖尿病患者：由于番...

五、西红柿的热量西红柿的热量是多少大卡

1、西红柿的热量：20千卡。每100克番茄含碳水化合物3.92克，脂肪0.2克，蛋白质0.88克，纤维素1.2克。2、西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。3、多吃西红柿...

番茄为什么属于高碳水

碳水含量高。根据查询有来医生网显示，每100g西红柿平均含碳水化合物4.0g，其余蔬菜平均仅为2.8g碳水化合物，所以番茄在蔬菜中属于高碳水食物，同时也是属于高纤维的营养物。

每100克西红柿含有哪些营养成分？

每100克的番茄中，能量仅为11千卡，却能提供0.06毫克的维生素B0和0.9克的蛋白质，脂肪含量仅为0.2克，碳水化合物含量为3.3克，同时还含有0.01毫克的核黄素和0.49毫克的烟酸。维生素C含量高达14毫克，抗氧化的维生素E则有0.42毫克，钙质4毫克，磷24毫克，钾179毫克，以及9.7毫克的钠和2.5...

番茄热量

1、18大卡/100g。2、每100克番茄含碳水化合物3.92克，脂肪0.2克，蛋白质0.88克，纤维素1.2克。3、有保护肝脏、营养心肌、降低血压的作用，它含糖量适度（为葡萄糖和果糖），维生素P，有类似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保护血管，能防治高血压。常食番茄对冠心病和肝脏病人有辅助治疗的...

番茄含糖量高吗

番茄的含糖量比较低，每100克含碳水化合物4克，脂肪0.20克，蛋白质0.90克，番茄的热量很低，其100g的热量在15大卡，若是单吃很多的番茄是很难引起长胖，糖尿病的患者也可以适当的吃一些番茄，因为番茄含有丰富的维生素c，可以起到修复皮肤作用。番茄甜度受到品种、水肥供应、温度及光照条件、植株长势...