番茄锌含量

一、100克西红柿含多少锌

西红柿，别名番茄，是一种营养丰富的蔬菜。它富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，其中维生素P的含量在蔬菜中尤为突出。每100克西红柿大约含有19大卡的热量，以及0.13毫克的锌。作为一种低热量、高含水量的蔬菜，西红柿因其便携性，经常被当作水果来食用。在减肥期间，西红柿是较为理想的食物选择。西红柿不...

二、100克西红柿含多少锌

西红柿又名番茄含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。每100克西红柿大约含有热量19大卡，含有锌0.13毫克。西红柿时一种热量低，含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，减肥时可较多食用。

三、...最高产量而又不会造成肥料浪费.实验表明锌肥的施用量与番茄的...

对照组为蒸馏水，共8组．第二步，进行不同的处理．由图可知：锌肥的最佳浓度范围应该是 12mg/L至16mg/L．故答案为：探究锌肥施用量对番茄产量的影响（或种植番茄时施用锌肥的最佳浓度范围）第一步：8第二步：等量不同浓度的硫酸锌溶液（或依次为4、8、12、16、20、24、28mg/L的硫酸锌溶液）...

四、儿童补锌吃什么

萝卜番茄汤：此汤的含锌量高达约35毫克。西红柿具有清热解毒的作用，所含的胡萝卜素及矿物质是补锌的佳品，对儿童疳积有一定疗效。综上所述，金针菇菜胆、圆白菜炒肉丝、油泼莴笋和萝卜番茄汤都是适合儿童补锌的良好选择。在制作这些食物时，可以根据孩子的口味和偏好适当调整烹饪方法和调料，以更好地...

每100克西红柿、黄瓜、南瓜、土豆的蛋白质、脂肪是多少克,钙、锌是...

番茄 热量(千卡) 19 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 10 蛋白质(克) .9 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 9 脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .6 铁(毫克) .4 碳水化合物(克) 3.5 维生素C(毫克) 19 锰(毫克) .08 膳食纤维(克) .5 维生素E(毫克) .57 锌(毫克) ...

常见的蔬菜白菜,黄瓜,西红柿,豆角含蛋白质,脂肪,钙,锌各多少克？

00毫克) ·铁 (0.70毫克) ·锌 (0.38毫克) ·硒 (0.49微克) ·铜 (0.05毫克) ·锰 (0.15毫克)100克黄瓜中含有的水分约96.5克,热量12.5千卡,蛋白质0.6克,脂肪0.2克,碳水化合物 2.5克,纤维素0.7克,钙14毫克,镁12毫克,钾148毫克,维生素C2.8毫克, 叶酸14.0毫克, 维生素A74...

吃西红柿真的能补锌吗？

西红柿的营养价值：西红柿是一种营养丰富的蔬果，富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等多种对人体有益的营养成分。适量食用西红柿有助于提高免疫力、改善皮肤状态等。西红柿与补锌的关系：尽管西红柿营养价值高，但它并不富含锌元素。因此，吃西红柿并不能直接补充锌。如何补锌：为了确保身体的锌平衡，成年人...

什么食物含锌多

功效：这道菜除了含有适量的锌元素，还富含儿童成长发育所需的氨基酸，能够有效调节体内的含锌量，并能增进食欲。萝卜番茄汤 材料：番茄，胡萝卜，鸡蛋，葱末，姜丝，花生油，味精，白糖，食盐 做法：番茄和胡萝卜去皮切片，将姜丝煸炒出香味之后加入胡萝卜翻炒，然后放入清汤，用中火烧至汤滚，等胡...

爱吃西红柿是缺什么营养爱吃西红柿是缺锌吗

它们含有大量维生素，包括各种维生素、番茄红素、胡萝卜素、镁、铁、磷和其他矿物质成分。特别是维生素C和番茄红素的含量非常丰富。它们是人体每天所需的营养素，可以补充人体对维生素和矿物质的需求，因此，每天适量进食有利于健康。爱吃西红柿是缺锌吗 爱吃西红柿只是个人口味喜好，并不能说明身体缺锌。锌是...