黄皮果gi

1、夏季水果应季推荐

1. 黄皮果（华南特产）特点：酸甜生津，助消化，果皮可嚼。吃法：蘸辣椒盐或泡蜂蜜水。2. 莲雾 特点：低糖高水分，清脆爽口。挑选：色泽深红、底部萼片展开的更甜。3. 杨梅 清洗：用盐水浸泡10分钟祛虫。加工：泡酒或熬酱风味独特。4. 百香果 储存：果皮皱缩时甜度更高，挖出果肉冷冻保存。搭配：兑蜂蜜水或拌酸奶

2、什么水果糖分比较高？

柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等 葫芦科 瓠果：西瓜、哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄） 等 芭蕉科 香蕉、大蕉、南洋红香蕉等 鼠李科 核果：枣等 葡萄科 浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等 杜鹃花科 浆果：蓝莓、蔓越莓...

3、吃新鲜枣有什么好处？

类黄酮是抗氧化物质，这种物质可以增强机体的抵抗力和免疫力，还可以抗衰老。3、还有非常丰富的抗癌的物质，鲜枣含有芦笋中引以为傲的芦丁这种预防癌症成分，还有熊果酸、齐墩果酮酸等能够改善脂质代谢和提高免疫力作用的皂甙类物质，环腺苷酸等能量增强物质，以及具有抗衰老和抑肿瘤作用的多糖类物质。这些...