锌与铁能一起服用吗？

1、钙铁锌不能一起吃吗

一般来说，钙、铁和锌是可以同时服用的，但有些情况下可能存在相互影响的问题。钙和铁可以相互干扰吸收。钙可以降低铁的吸收率，因此，如果需要同时补充两者，最好在不同时段分开服用。另外，高剂量的铁补充剂也可能影响锌的吸收。如果有需要同时补充这三种元素，最好在不同的时间点分开服用，或者咨询...

2、锌不能与什么一起吃

锌不可与以下物质一起摄入：1. 铁：过量的铁会影响锌的吸收，因此同时服用高铁食物或铁补充剂可能会干扰锌的吸收。2. 钙：高钙含量的食物或钙补充剂可能会干扰锌的吸收。建议将锌补充剂与钙补充剂分开服用。3. 铜：锌和铜相互竞争吸收，大量的锌摄入可能会干扰铜的吸收。因此，过量的锌补充剂可能...

3、锌不能和什么一起吃吗

1. 铁：服用锌补充剂时，同时摄入大量的铁可能会降低锌的吸收率。因此，最好将铁和锌补充剂分开服用，或在两者之间保持2小时的时间间隔。2. 钙：摄取大量的钙可能会降低锌的吸收率。因此，最好将钙和锌补充剂分开服用，或在两者之间保持2小时的时间间隔。3. 含有高纤维的食物：高纤维的食物可能会...

4、锌不能和什么一起吃

锌一般是通过膳食摄入的微量元素，在正常饮食中锌与大多数食物一起摄入是没有问题的。然而，在某些情况下，锌可能会与其他物质相互作用，干扰其吸收或导致副作用。以下是一些锌可能不宜与一起摄入的物质：1. 铁：锌和铁在体内竞争吸收，高剂量的锌可能会干扰铁的吸收。因此，如果需要摄入大量锌补充剂...

> 缺锌与铁怎么补,能不能一起补？

您好！可以一起补锌和铁。您的做法就不错了。此外还可以多给他吃一些含铁和锌的食物。锌钙宜同时补 从我国第三次营养调查来看，儿童钙营养不足占百分之五十，儿 童铁营养不足占百分之四十五，儿童锌营养不足占百分之六十。儿童 体内缺乏钙、铁、锌微量元素会引起多种疾病。缺钙会发生软骨病及 出牙...

宝宝钙铁锌能同时吃吗

宝宝钙铁锌不能同时吃。具体原因如下：相互抑制：在同时进补的话，可能会导致这几种微量元素出现相互抑制的情况，从而影响到吸收的效果。最佳补充时间：为了让宝宝身体更好的吸收到营养物质，在补充这几种元素的时候，最好间隔时间保持在一个小时以上。其中，钙片最好在晚餐后服用；补铁的时间应该安排在两...

补锌补铁间隔时间

不可以长期服用，并且应避免与钙片等同时服用。饮食补充：除了药物补充外，还可以通过饮食来摄取足够的锌和铁，如多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物，以及富含铁的食物。综上所述，为了确保锌和铁的有效吸收，补锌和补铁应间隔3小时以上，并注意合理的剂量、疗程和饮食补充。

钙,铁,锌一起吃,会影响效果吗？

钙铁锌最好不要混在一起服用，因为钙铁锌之间倒是没有什么明显的毒副作用，但是混到一起服用的话可能会影响药物的药效，分开服用才能达到药物的最好效果。而且想要补充钙铁锌应该分开补，要不然是没有任何作用的。其次就是在补充钙铁锌的时候，可以在饮食上面下一些功夫，这样就可以进行有效的补充。比...

钙铁锌应该在什么时候吃吸收的最好

铁、钙、锌三种元素吃的时候要分开,避免一起吃。放在一起吃三种元素,吸收都比较困难,因为它们都是二价的金属元素,容易结合蛋白质相互结合、相互竞争。最好分开服用,间隔两个小时以上再服用另一种,如可以先补充钙元素,过两个小时以上,再补充铁元素,再过两个小时以上,补充锌元素。补钙方式有两种,钙剂和饮食钙最...