椰子含钾含磷高吗？

1、含磷高的蔬菜水果有哪些

含磷较高的蔬菜包括白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆、油菜和菜花等；含磷较高的水果则有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花果、枇杷、蓝莓、山竹和木瓜等。蔬菜类： 白菜：作为一种常见的蔬菜，白菜中的磷含量相对较高。

2、含磷高的蔬菜水果有哪些

椰子：热带水果，不仅含有磷，还有丰富的蛋白质和脂肪。 石榴：多汁的水果，含有磷和其他矿物质。 葡萄：常见的水果，磷含量适中。 沙棘：富含维生素C和磷。 杏子：含有磷和多种对人体有益的营养成分。请注意，虽然这些蔬菜水果含有较高的磷，但每个人的营养需求不同，适量摄入是关键。同时，如果有特...

3、含磷高的蔬菜水果有哪些含磷高的蔬菜水果介绍

1. 含磷较高的蔬菜包括白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆和油菜等。而在水果中，火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花果、枇杷、蓝莓、山竹和木瓜等含磷量较高。2. 磷元素的发现历史悠久，可追溯至欧洲中世纪的炼金术时期。那时，炼金术士...

4、哪些蔬菜和水果含磷高？

黄豆芽 74毫克 西兰花 72毫克 竹笋 64毫克 苋菜 59毫克 马齿苋 56毫克 芋头 55毫克 扁豆 54毫克 香菇 53毫克 花菜 51毫克 含磷量高的水果/干果（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）杏仁 474毫克 腰果 395毫克 花生 324毫克 榛子 290毫克 核桃 280毫克 酸枣 95毫克 板栗 91毫克 椰子 90毫...

5、哪些水果水果含磷高

给你提供含磷最多的20种水果类食物，希望对你有帮助。1 桑葚(干) 486 (毫克)2 红果(干) 440 (毫克)3 桂圆(干) 206 (毫克)4 桂圆肉 120 (毫克)5 酸枣 95 (毫克)6 椰子 90 (毫克)7 葡萄干 90 (毫克)8 杏干 89 (毫克)9 红粉皮石榴 76 (毫克)10 石榴(均值) 71 (毫克)11 玛瑙...

什么水果含磷高

含磷的食物很多的，一般不会缺乏，含磷高的食物大部分是肉类，主食类，坚果类食物，含磷高的水果最多的是柿子与火龙果，榴莲，这些水果相对来说含量高一点。注意不要偏食，不要节食，是不会缺乏磷的。水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、...

含磷高的蔬菜水果有哪些

蔬菜有白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆、油菜、菜花等。水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花果、枇杷、蓝莓、山竹、木瓜等。关于磷元素的发现，还得从欧洲中世纪的炼金术说起。那时候，盛行着炼金术，据说只要找到一种聪明人...

什么水果含磷高

含磷高的食物有很多，一般情况下，含磷高的食物主要是肉类、坚果类、主食类。有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。水果而言，含磷高的通常有榴莲，柿子，火龙果等等食物。磷...

什么水果含磷较高

5、智利车厘子（樱桃）智利车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜多吃。参考资料来源：人民网-5种水果加热着吃营养更高 参考资料来源：人民网-日常吃12种水果对肝好 参考资料来源：凤凰网-话说水果也挑人 ...

尿毒症后期,血透能吃什么食物？

在食物选择上，血透患者应避免食用高盐、高钾、高磷食品。例如，应减少食用腌制、烟熏食品、熟肉、番茄、香蕉、椰子水、坚果等富含钾的食品。同时，对于富含磷的食品，如动物肝脏、全谷物、豆类、坚果等，也应适量摄入，避免过量。蔬菜水果的选择上，宜选择低钾、低磷的蔬菜水果，如黄瓜、菜花、菠菜、...