番茄磷含量

一、哪些食物含磷多？

谷物类食物中，面筋含磷量为35，油条为79，高筋面粉高达175。糙米和营养面粉的磷含量分别达到280和112。此外，小麦的磷含量为405，而米饭则为51。燕麦的磷含量最高，为451，面包为67，糯米为120，营养米则达到516。油脂类食物中，猪油、花生油、沙拉油的磷含量均为0。干豆种子及坚实类食物中，冬粉的磷含量为30，黄豆

二、西红柿无机盐含量多少

每100克1钠。因为番茄西红柿无机盐矿物质含量营养成分含量每100克钠5毫克钾163毫克磷23毫克所以西红柿无机盐含量是每100克1钠。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。

三、西红柿营养成分含量表

每100克西红柿含有大约2.2克糖分、0.03毫克维生素B1、0.02毫克维生素B2、0.6毫克尼克酸、11毫克维生素C、0.31毫克胡萝卜素、8毫克钙、37毫克磷、0.4毫克铁。此外，西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，尤其是维生素PP的含量在水果和蔬菜中非常突出。维生素PP是脱氢酶的辅酶组成部分，参与身体的氧化还...

四、番茄维生素c含量高吗

每100克番茄的营养成分能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克，磷24毫克，钾179毫克，钠9.7毫克...

五、西红柿照比其他蔬菜水果维生素含量比？

铁、钙、镁等无素亦多，有益于补血。 每100克番茄含水分95克，蛋白质1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，粗纤维0.6毫克，钙23毫克，磷26毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.11毫克，维生素B10.05毫克，维生素B20.01毫克，尼克酸0.5毫克，维生素C17毫克，可供热量17千卡。

含磷高的肥料有哪些 对哪些作物有好处

磷酸一铵：磷含量大约为60%。 磷酸二铵：磷含量大约为53.75%。 钙镁磷肥：磷含量大约为1220%。 磷酸二氢钾：磷含量大约为52%。 磷矿粉：磷含量与磷矿粉的品位有关。磷肥对甘蔗、甜菜、油菜、玉米、番茄、甘薯、马铃薯、萝卜、荞麦、豆科作物、果树等喜磷作物有好处。其中，油菜、荞麦、果树、豆科作...

西红柿维C胡萝卜素含量高 简单食材也有营养

西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸。它所含的维生素C，还有不易被烹调破坏的特点。据计算...

西红柿营养成分含量表

每百克西红柿含糖2.2克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C11毫克,胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克,还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化...

常吃小西红柿对身体有好处？

在维生素方面，番茄的维生素C含量是苹果的2倍，蛋白质相当于苹果的3倍，硫胺素更是高达苹果的5倍。在矿物质方面，番茄的钙、磷含量高于苹果2-3倍，而维生素A含量则是莴笋的15倍。这些丰富的营养成分使得番茄成为了一种非常营养密集的水果。与苹果相比，番茄的碳水化合物含量只有苹果的1/6，这使得它...

太空番茄是什么

例如，铁含量提高了7.3%，锌含量提高了21.9%，铜含量提高了26.5%，磷含量提高了21.9%，锰含量提高了13.1%，胡萝卜素含量提高了5.88%。此外，太空番茄的可溶性糖含量也比普通番茄高出25%。4. 太空紫红薯是另一种通过类似方法培育出的作物。它的赖氨酸、铜、锰、钾和锌含量比普通红薯高出3至8...