含硒最高的植物排行榜

1、水果含硒排名一览表

1. 黑莓：黑莓中的硒以天然植物活性有机硒的形式存在。每100克黑莓的硒含量介于110至270微克之间。2. 菠萝蜜：每100克菠萝蜜含有大约10.47微克的硒。煮熟后的菠萝蜜可像栗子一样食用。3. 桑椹：每100克桑椹的硒含量大约为5.65微克。4. 菠萝：每100克菠萝的硒含量约为4.1微克。5. 榴莲：每100克榴莲的硒含量约为3

2、含硒高的十大水果排行

1. 黑莓 黑莓中的硒是天然植物活性有机硒。每100克黑莓的硒含量是110-270μg。黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸、黄酮类化合物和其他高效的抗氧化物质，20种氨基酸和微量元素。2. 菠萝蜜 每100克菠萝蜜含有大约10.47μg的硒。菠萝蜜煮熟后像栗子一样吃。此外，菠萝蜜营养价值极高，含有人体所...

3、富硒植物有哪些

1. 巴西椒草：这是一种典型的富硒植物，它含有丰富的硒元素，是一种天然的硒源。巴西椒草对土壤中的硒有很强的吸收能力，因此其叶片和根部都富含硒。2. 紫薯：紫薯是一种富含多种营养物质的根茎类植物，其中就包括硒元素。紫薯中的硒含量相对较高，是一种非常好的天然硒源。3. 大蒜：大蒜也是富硒...

4、含硒高的植物物有哪些

10. 松蘑(干)[松口蘑，松茸] (硒含量：98.44)11. 普中红蘑(干) (硒含量：91.7)12. 梭子蟹 (硒含量：90.96)13. 秋蛤蜊 (硒含量：87.1)14. 牡蛎[海蛎子] (硒含量：86.64)15. 银蚶[蚶子] (硒含量：86.3)16. 海蟹 (硒含量：82.65)17. 堤鱼 (硒含量：80.36)18. 香海螺 (硒...

5、哪些植物含硒丰富

2、大蒜中含有的锗和硒等元素能够抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。研究发现，癌症发生率最低的人群是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，大蒜是全世界最具抗癌潜力的植物之一。3、洋葱的营养成分非常丰富，包括钾、维生素C、叶酸、锌、硒以及纤维质等营养素。此外，它还含有两种特殊的营养物质—...

有什么蔬菜含硒量最高的蔬菜

1. 木耳菜：每100克含硒量2.6毫克。木耳菜，亦称落岁闭慧葵，因其叶片呈环形、肥大而黏滑，类似黑木耳，故得名。它是一种多年生蔓性草本植物，能长至1.5至2米高。茎部肉质，顶部木质化，基部平卧，上部直立，呈伞房状分枝，绿色或带蓝紫色，具有显著的沟槽，几乎无毛或仅顶部有毛。叶子大，无柄...

哪些植物富含硒

2. 蘑菇：某些品种的蘑菇，如香菇和金针菇，含有丰富的硒元素。它们也是蛋白质和纤维的良好来源，对于均衡饮食非常有益。3. 花生：花生是一种营养丰富且富含硒的植物性食物。它们含有多种健康的脂肪酸和蛋白质，同时也是硒的良好来源之一。4. 紫薯：紫薯除了富含多种维生素和矿物质外，还是一种富含硒...

哪些食物含有较多的硒元素

1. 富硒蘑菇：是通过人工培养得到的。平菇、凤尾菇、金针菇和香菇等都具有较高的集硒能力。经测定，平菇中的有机硒占全硒量的99.4%至99.5%。据估计，如果每个人每天食用50至100克蘑菇，鲜菇中的硒浓度应该在3微克/克左右。2. 富硒麦芽：由北京食品工业研究所研制的一种富硒强化剂。研究发现，富硒...

含硒的植物有哪些

除了啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻等富含硒的食品外，一些植物也具有较高的硒含量。其中，黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿等植物特别擅长富集硒元素。黄芪中每克含硒量高达10毫克，苜蓿的硒含量则在32-122微克之间波动，十字花科甘蓝属的蔬菜也展现出较强的聚硒能力。这些植物不仅为人体补充...

什么蔬菜,水果中含硒最多？

1、桑葚。桑葚是一种富硒水果，100g干桑葚里的硒含量30多微克，位居水果榜首。2、猕猴桃。猕猴桃其中含有硒、钙、钾、微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。3、葡萄。葡萄中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、硒等微量元素外，并含有卵磷脂、...