豌豆可以补充什么营养？

1、豌豆的功效与作用及营养价值是什么

豌豆的功效与作用主要包括抗菌消炎、提高免疫力以及防癌抗癌，其营养价值也十分丰富。功效与作用： 抗菌消炎：豌豆中的止杈酸和来霉素具有良好的抗菌效果，能有效消除炎症，并促进人体新陈代谢。 提高免疫力：豌豆富含蛋白质，经常食用能补充人体所需的各种营养元素，增强人体免疫力。 防癌抗癌：豌豆中的胡...

2、豌豆的功效与作用及营养价值是什么

豌豆的功效与作用包括抗菌消炎、提高免疫力、防癌抗癌，其营养价值丰富。功效与作用： 抗菌消炎：豌豆中的止杈酸和来霉素具有良好的抗菌功效，能消除炎症，促进人体新陈代谢。 提高免疫力：豌豆富含蛋白质，能补充人体所需的各种营养元素，提高人体免疫力。 防癌抗癌：豌豆中的胡萝卜素能抑制癌细胞的活性...

3、豌豆吃了有什么好处和坏处

一、营养丰富 豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质，有助于补充身体所需营养，促进健康。二、增强免疫力 豌豆中的维生素C和多种微量元素有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。三、促进消化 豌豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于预防便秘和肠道疾病。坏处：一、...

豌豆的营养价值和功效

1. 增强免疫力：豌豆富含多种营养素，如丰富的蛋白质，有助于增强人体免疫力，有效抵御疾病。尤其是术后恢复期间的人群，适量食用豌豆，有助于促进身体健康。2. 美容养颜：豌豆中含有大量的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，调节新陈代谢，加速机体运作，使肌肤更有光泽和弹性，因此，女性朋友应多...

豌豆的功效与作用

抗菌消炎：豌豆中的某些成分还具有抗菌消炎的作用，对身体健康有益。中医食疗：中医认为，豌豆味甘性平，具有益中气、利小便、解乳石毒之功效。对脚气、脾胃不适、呃逆呕吐、口渴泄痢等病症有一定的食疗作用。此外，豌豆还可以与多种食物搭配，如玉米、蘑菇、猪肉、豆腐和牛奶等，以达到补充蛋白质、消除...

豌豆的功效与作用及营养价值是什么

1. 抗菌消炎：豌豆中含有止杈酸和来霉素，这两种物质具有显著的抗菌效果，能够消除炎症，并促进新陈代谢。2. 提高免疫力：豌豆富含蛋白质，经常食用可以补充人体所需的营养，同时增强免疫力。3. 防癌抗癌：豌豆含有丰富的胡萝卜素，能够抑制癌细胞活性，限制癌细胞转移，有助于预防癌症。豌豆的营养价值 ...

豌豆具有什么营养和药用价值？

豌豆性味甘平，具有和中下气、利小便、解疮毒的功效。煮食豌豆可以生津解渴、通乳、消肿胀。鲜豌豆榨汁饮用可用于治疗糖尿病。含硫氨基酸的缺乏是豌豆蛋白质生物价较低的主要原因，而在豌豆食品中添加蛋氨酸可以显著提高其蛋白质的生物价。豌豆蛋白质中赖氨酸含量较高，是提取赖氨酸的良好原料。豌豆的营养...

豌豆有什么功效与作用？

豌豆是一种营养丰富的蔬菜，其功效与作用主要包括以下几个方面：提供丰富的营养素：豌豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素K、叶酸、钾、镁等多种营养素。其中，蛋白质和碳水化合物是人体必需的基本营养物质，能够提供能量和维持身体机能；膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化...