西芹smoothie

一、隔夜燕麦早餐怎么做

1. 一般隔夜燕麦是把所有要吃的东西混合搅拌然后放冰箱隔天起来就可以吃，不过这次我是先将燕麦和牛奶混合，密封在罐子里，隔天早上起来倒在盘子里当基底，然后再把各种配料加进去，这样吃起来也不会太凉。2. 把蓝莓、黄圣女果、李子、西芹放进搅拌机做成备用。3. 用勺子把舀出，按照自己的喜好加进燕麦里，再放点新鲜水果，撒上一把坚果阿～完美早餐就完成惹

二、便秘怎么办,长期便秘吃什么都没用,可有人帮帮忙

3. 黑咖啡（无奶无糖）。每天有喝咖啡习惯的人可以先停掉咖啡一周左右，然后再晨起空腹喝还是很有效的。（因为咖啡里的某种成分能够跳过胃，直接刺激肠道末端收缩排便，具体可以百度）如果这些都没有用，请继续往下看。4. 速效排便。标准材料：无糖希腊酸奶2杯、西芹3-4根、苦瓜1/3根、青瓜1...

三、牛油果吃法

6. 打成：和香蕉🍌/ 芒果🍋/ 苹果🍎/ 猕猴桃🥝打奶昔，或者➕羽衣甘蓝+菠菜+西芹打蔬菜清肠汁，加水/奶/乳清/原味坚果奶都可以，或者什么都不加浓浓哒 请点击输入图片描述 7. 用作各种parfait & 早餐 的 topping 8. 搭配南瓜🎃/ 红...

四、求助水吧餐牌翻译

（1）罐装 1.燕窝 2.椰汗 3.新奇士 4.健力宝 5.可乐 6.七喜 7.雪碧 8.红牛 9.王老吉 10.橙汁 11.柠檬汁 12.西芹柠檬汁 （2）啤酒（小支装）1.珠江纯生 2.喜力 3.太阳啤 4.生力 5.嘉士伯 6.麒麟 7.蓝妹 8.青岛 9.(hot/cold), Milky Tea(h/c),Coffee(h/c),Holick...

每天营养早餐食谱大全

主食可以是米饭、面条、玉米、红薯、紫薯、荞麦、藜麦、燕麦片等。优质蛋白质，包好牛奶酸奶奶酪等奶制品、鸡蛋、豆浆豆腐等豆制品、低脂肉类如鸡胸肉、瘦牛肉、虾仁、鱼肉等。根据这个公式，哪怕只是最常见的包子，粥，只要搭配上合适的食物一起吃，也可以是一份非常健康的早餐。如果你想吃三明治，你...

柠乐英文

Juices Apple juice,Pear juice, juice,Gan Sun Juice, juice,Ku Gua Juice,Tomato Juice, Juice, juice,Milk ,Coffee ,Orange Slurpie,Celery&Gan sui juice,Lemon Slurpie,&Gan sui Juice,Apple&Gan sui juice,Liang gua&Gan sui juice,...