什么因素影响钙的吸收?

奥普乐农资2025-07-14 03:4967 阅读7 赞

1、哪些因素会阻碍钙的吸收

一、食物因素 高草酸食物:如菠菜、芹菜、苋菜、竹笋等,这些食物中的草酸会与钙结合形成不溶性盐,从而降低钙的浓度,影响钙的吸收。二、胃肠道因素 胃肠道手术:做过胃肠道手术的人群,其胃肠道对钙的吸收能力可能会受到抑制,导致钙吸收减少。 吸收差异:不同人的胃肠道对钙的吸收率存在差异,正常...

哪些因素会阻碍钙的吸收

2、钙剂吸收的影响因素有哪些?

影响钙剂吸收的因素主要包括以下几点:膳食中钙摄入量:随着膳食中钙摄入量的增加,肠道对钙的吸收量也会相应增加。但由于肠道吸收的饱和性,当钙摄入量达到一定水平后,吸收增加的速度会放缓。膳食中磷的含量:钙的吸收依赖于合理的肠道钙、磷比值。过量的磷摄入会与钙离子形成不溶性磷酸钙,阻碍钙的吸...

3、人体对钙的吸收率与哪些因素有关?

4. 摄入富含钙的食物时,应避免食物成分间的相互作用。膳食中磷酸盐过多会降低钙的吸收,植物中的草酸与钙结合形成不溶草酸盐,不利于人体吸收。蛋白质摄入过多时,肠道酸度降低,也会影响钙的吸收。5. 维生素B6对人体尤其是女性有重要作用。它是色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质,也是女性雌激素和皮质...

不利于钙吸收的因素

1.高盐饮食:摄入过多的盐会增加尿液中钠的含量,从而增加身体排钠的需要,进而导致尿液中钙的排泄增加,影响钙的吸收和利用。2.高咖啡因饮食:大量摄入咖啡因会增加尿液中钙的丢失,同时还会抑制肠道对钙的吸收。3.高磷饮食:过多的磷负荷会干扰钙的吸收。磷与钙竞争同一吸收通道,当摄入过多磷时...

下列哪种因素不利于钙吸收

【答案】:D 钙与食物中的植酸、草酸和脂肪酸等阴离子形成不溶性钙盐,影响钙的吸收。而维生素D、乳糖、蛋白质可促进钙的吸收。

影响钙吸收的因素有哪些?

影响钙吸收的有以下因素:1、维生素D的不足 维生素D与钙的关系是密不可分的,维生素D能促进小肠细胞钙结合蛋白的合成,与钙离子高度结合,促进钙进入肠细胞,增加血钙。在缺乏维生素D的情况下,钙的吸收也会缓慢和减少。2、食品中的某些特殊成分会影响钙吸收 这些食物包括乳糖、胆盐和赖氨酸等,氨基酸能...

影响钙吸收的因素有哪些?

影响钙吸收的因素繁多,其中有利因素包括食物中维生素D、乳糖及蛋白质的存在,这些成分能够促进钙盐的溶解,从而有助于钙的吸收。例如,乳类食品中的乳糖能促进钙盐溶解,提高钙的吸收效率。此外,肠内酸度对钙吸收尤为重要,特别是在十二指肠部位,钙能够通过主动吸收机制被有效地吸收。肠内酸度的提升...

什么因素不利于钙的吸收?

1、吸烟、喝酒、常喝碳酸饮料 造成人体酸性化,使人体中的钙流失;而碳酸饮料中还含有磷酸能造成体内钙磷比例失调,直接阻止钙的吸收。2、维生素D不足 维生素D与钙的关系是密不可分的,维生素D能促进小肠细胞钙结合蛋白的合成,与钙离子高度结合,促进钙进入肠细胞,增加血钙。3、常喝咖啡、浓茶 咖啡...

影响钙吸收的因素有哪些

影响钙吸收的因素主要包括以下几点:年龄:年龄越大,钙的吸收越少。钙的类型:不同的钙元素吸收率不同。例如,乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙容易溶解,比无机钙更适合人体吸收。维生素D:钙的吸收需要维生素D的参与。如果体内维生素D不足,就会影响钙的吸收。口服维生素D3或晒太阳能够促进皮肤中的胆固醇...

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