番茄含多少卡路里？

1、食物卡路里对照表

1. 每100克番茄提供18千卡能量，西瓜约20千卡，柠檬31千卡，香瓜35千卡，草莓35千卡。2. 每100克杏子提供40千卡能量，桃子37千卡，哈密瓜约48千卡（四分之一个），含有12.8毫克糖分。3. 每2个无花果提供43千卡能量，一根玉米约105千卡，梨38千卡，32克橄榄约49千卡。4. 每85克红富士苹果提供45千卡...

2、200番茄多少卡路里

200克番茄大约有30千卡的热量。热量对比：相较于其他食物，如200克的大米或面粉产生至少700千卡的热量，以及200克猪肉产生900千卡的热量，番茄的热量非常低。减肥效果：由于番茄的热量低，如果减少高热量食物的摄取量，并用番茄等低热量食物代替，有助于减少热量摄入，从而达到减肥的效果。

3、一个番茄的热量 番茄热量简介

一个番茄的热量大概在20～30卡路里之间。以下是关于番茄热量的简介：热量含量：一般情况下，一个番茄的热量处于20～30卡路里这个区间内。而按照重量来计算，每100克番茄的热量大约为19卡路里。减肥效果：由于番茄热量较低，使其成为减肥期间较为理想的食物选择。但请注意，尽管番茄热量低，也不应偏食，以免...

4、一个西红柿的热量是多少 一个番茄的热量大概是多少

一个西红柿的热量大约为1930卡路里。具体来说：一般情况：标准状况下一百克的西红柿热量大约为19卡路里左右。个体差异：一个番茄的热量可能在2030卡路里之间，这取决于番茄的大小和品种等因素。对于想要减肥的人来说，西红柿是一种较为理想的食物选择，因为它的热量较低，可以在一定程度上帮助控制体重。但请...

食物卡路里对照表

1、番茄18千卡、西瓜20千卡/57 7.9mg、柠檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。2、杏子40千卡/7.8mg、桃37千卡、48/5812.8mg糖、哈密瓜四分之一个 48千卡。3、无花果二个43千卡、玉米一根105千卡、梨38千卡、32/ 橄榄80克49千卡。4、红富士苹果85克45千卡、橘子42千卡、苹果44千卡、1个(中) ...

200番茄多少卡路里

200克西红柿大约含有30千卡的热量。低热量食物：西红柿是一种低热量的食物，适合在减肥或控制热量摄入时食用。对比其他食物：相比之下，200克的大米或面粉产生的热量要远高于西红柿，至少要产生700千卡的热量，而猪肉则产900千卡热量。减肥效果：由于西红柿的热量较低，通过减少高热量食物的摄取量，并用西红柿...

一个西红柿的热量是多少 一个番茄的热量大概是多少

一般情况下：一个标准大小的番茄的热量大约在2030卡路里之间。按重量计算：通常，每100克西红柿的热量成分大约为19卡路里左右。番茄不仅热量低，还富含多种营养成分，对女性健康、美白皮肤、防电磁辐射、延缓衰老、抗癌等方面都有益处。因此，对于追求健康或减肥的人来说，番茄是一种较为理想的食物选择。但...

小番茄的卡路里是多少

小番茄每100克可食用部分含有22大卡的热量。以下是关于小番茄热量的详细说明：热量值：小番茄的热量非常低，每100克仅含有22大卡，适合减肥或控制热量摄入的人群食用。营养特点：除了低热量，小番茄还含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维等营养成分，具有多种健康益处。健康功效：吃小番茄可以...

一个番茄的热量 番茄热量简介

1、一般一个番茄的热量大概为20～30卡路里之间，而普通标准情况下一百克的西红柿热量含量大概为19卡路里左右，对于减肥女性来说是一种比较理想的水果选择，建议大家在减肥期间可以适当食用的，但是也不要偏食，以免出现营养不良的情况。2、番茄不仅仅卡路里较低，并且口味更加甜美，对于女性健康还有积极意义...